Innehåll
- 1 Är det möjligt att dricka kombucha under graviditeten?
- 2 Vilka är fördelarna med kombucha under graviditeten?
- 3 Vilka graviditetsproblem kan kombucha hjälpa dig att hantera?
- 4 Hur man infunderar kombucha för gravida kvinnor
- 5 Hur man tar kombucha under graviditeten
- 6 Är det möjligt för en ammande mamma att dricka kombucha?
- 7 Hur man dricker kombucha under amning
- 8 Kontraindikationer för att ta kombucha under graviditet och amning
- 9 Slutsats
Kombucha kan tas av gravida kvinnor; den så kallade "maneten" i en burk ger betydande fördelar under tiden för att föda ett barn. Men för att produkten inte ska orsaka skada måste du veta för vilka indikationer och hur den tas.
Är det möjligt att dricka kombucha under graviditeten?
Trots all sin popularitet bland fans av hälsosam kost, ser kombucha väldigt ovanligt ut och väcker ofta tvivel bland gravida kvinnor. Under tiden du föder ett barn måste du närma dig din egen diet särskilt noggrant och tillfälligt utesluta all mat som kan orsaka skada.
Gravida kvinnor kan dricka kombucha förutsatt att det inte finns någon individuell allergi mot det. När de tas försiktigt kan medusomycetes ha en gynnsam effekt på kroppen och lindra tillståndet hos en gravid kvinna.
Men deras andel är så liten att om den konsumeras med måtta, kommer kombucha inte att orsaka mer skada än vanlig kefir.
Vid korrekt användning förbättrar en infusion av temaneter blivande mammors välbefinnande
Vilka är fördelarna med kombucha under graviditeten?
Denna ovanliga svamp från en burk te har en extremt rik kemisk sammansättning. Drycken som erhålls som ett resultat av infusion av medusomycetes innehåller:
- vitaminer C och PP;
- låg mängd koffein;
- organiska syror - äppelsyra, glukonsyra, citronsyra, mjölksyra och ättiksyra;
- enzymer som stimulerar matsmältningen.
Produkten innehåller även sockerarter som är ofarliga för hälsan. För gravida kvinnor är den ovanliga svampen i första hand användbar eftersom den hjälper till att upprätthålla en sund tarmfunktion och stärker immunförsvaret. Det hjälper till att hantera förkylningar, har en laxerande effekt på förstoppning och hjälper till att förbättra tillståndet för halsont och rinnande näsa.
Om det inte finns någon individuell intolerans, kan du dricka en drink som innehåller medusomycetes med tillstånd av en läkare; det kommer att vara fördelaktigt.
Vilka graviditetsproblem kan kombucha hjälpa dig att hantera?
Användningen av medusomycetes, te kvass eller kombucha har generellt en gynnsam effekt på tillståndet hos en gravid kvinna.Men för vissa indikationer kommer en infusion av en ovanlig svamp att vara särskilt fördelaktig.
Toxikos i de tidiga stadierna
I början av graviditeten lider gravida kvinnor av svåra attacker av yrsel. Kombucha kan ge effektiv hjälp under tidig graviditet, drycken har en sötsyrlig behaglig smak och en lugnande effekt. När de konsumeras släcker medusomycetes törst, eliminerar magkramper, har en renande effekt och normaliserar ämnesomsättningen. Illamående hos gravida kvinnor försvinner snabbt helt eller minskar så mycket att det slutar orsaka lidande.
Gravida kvinnor kan ta kombucha för toxikos i sin rena form. Det är också tillåtet att blanda infusionen med en sked naturlig honung om det inte finns någon allergi. Läkemedlet tas vanligtvis på fastande mage eller lite efter att ha ätit, när de första tecknen på illamående uppstår.
För matsmältningsproblem
Medusomycete-infusion förbättrar magsekretionen hos gravida kvinnor, återställer mikrofloran och eliminerar överskottsgasbildning. Att dricka drycken är användbart för låg surhet i magen, gasbildning och en tendens till förstoppning. Den medicinska infusionen kommer att främja högkvalitativ absorption av mat hos gravida kvinnor, reglera ämnesomsättningen och hjälpa till att etablera peristaltiken.
Kombucha hjälper till att förbättra matsmältningen hos gravida kvinnor
Anemi, vitaminbrist
Eftersom nyttiga ämnen i en gravid kvinnas kropp spenderas både på att upprätthålla hennes hälsa och på fostrets utveckling, utvecklar gravida kvinnor ofta vitaminbrist. Te kvass innehåller många vitaminer, mineraler och organiska syror. De kompenserar för bristen på värdefulla ämnen och förhindrar uppkomsten av anemi.
Hypertoni
Gravida kvinnor kan dricka kombucha om de har högt blodtryck; drycken ökar blodkärlens styrka, förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att sänka blodtrycket. Tack vare detta har gravida kvinnor mindre risk att drabbas av huvudvärk och svaghet, och risken att utveckla farliga hjärtsjukdomar och blodproppar minskar ytterligare.
Snabb viktökning
Gravida kvinnor upplever ofta ett sådant obehagligt fenomen som viktökning, inte bara på grund av det utvecklande fostret, utan också på grund av funktionsfel i det metabola systemet. Kombucha hjälper till att normalisera ämnesomsättningen och återställa metaboliska processer till ett hälsosamt tillstånd. Infusionen reglerar också aptiten - en gravid kvinna vill äta mindre, och risken att gå upp i vikt minskar.
Akuta och kroniska infektionssjukdomar
Under graviditeten sjunker ofta immuniteten hos gravida kvinnor kraftigt. En kvinna blir mer mottaglig för förkylningar och infektioner, men starka farmaceutiska läkemedel är kontraindicerade för henne, de kan påverka fostrets tillstånd negativt.
Kombucha-dryck är ett starkt naturligt antibiotikum för gravida kvinnor. Den bekämpar effektivt pneumokock-, streptokock- och stafylokockinfektioner, förhindrar infektion med influensa och ARVI, minskar feber vid förkylningar och eliminerar hosta och rinnande näsa.
För gravida kvinnor är det särskilt användbart att kombinera kombucha med örtinfusioner.
Att dricka kombucha för gravida kvinnor mot virus och infektioner är särskilt användbart med hallon- eller lindinfusion. Blanddrycken har dubbla fördelar och stärker immunförsvaret avsevärt.Förutom intern användning kan drycken användas för att skölja mun och svalg vid halsont, halsfluss, parodontit och stomatit.
Belastning på urinblåsan och njurarna
De flesta gravida kvinnor upplever ökad urinering, och belastningen på utsöndringsorganen ökar markant. De antiinflammatoriska egenskaperna hos kombucha hjälper till att förhindra utvecklingen av infektioner i utsöndringssystemet. Infusionen hjälper till att ta bort gifter från den gravida kvinnans kropp och förhindrar att skadliga ämnen ansamlas i vävnaderna. Därför minskar risken för att utveckla kroniska blås- och njursjukdomar.
Skört hår och naglar, hudutslag
På grund av brist på näringsämnen utvecklar gravida kvinnor inte bara svaghet och anemi. Utseendet lider mycket - håret faller av och naglar smulas sönder, huden förlorar sin attraktivitet och blir täckt av akne.
Recensioner av kombucha under graviditeten hävdar att det återställer balansen mellan spårämnen och vitaminer i kroppen. Fördelarna med drycken återspeglas omedelbart i ditt utseende, ditt hår återfår sin friska glans och styrka och din hud blir ren och elastisk. För att ta hand om huden på gravida kvinnor kan du använda en infusion av kombucha, inklusive externt. Om du regelbundet tvättar ansiktet med det kommer det att gynna epidermis.
Hur man infunderar kombucha för gravida kvinnor
Infusion av kombucha för gravida kvinnor skiljer sig lite från den traditionella metoden att odla medusomycetes. Algoritmen ser ut så här:
- i rent vatten i ett par dagar odlas en ny svamp, separerad från kombuchas vuxna kropp;
- när svampen växer lite och sjunker till botten av burken, överförs den till svagt bryggt svart eller grönt te;
- tedrycken sötas något med en hastighet av 100 g socker per 1 liter dryck, och sedan får svampen växa och täcker burkens hals med gasväv;
- Det tar i genomsnitt cirka 3 veckor för svampen att bildas, efter denna tid kommer den att växa lager och gro skott från botten.
1,5 veckor efter att groddarna dyker upp kan drycken konsumeras av gravida kvinnor för behandling och förebyggande.
Kombucha för gravida kvinnor tillagas enligt det klassiska receptet
Hur man tar kombucha under graviditeten
Att dricka te kvass för gravida kvinnor utgör ingen risk för en kvinnas hälsa. Det är dock viktigt att observera måttliga doser - ta drycken i en volym på högst 3 glas per dag. Om drycken är mycket stark och ordentligt infunderad späds den med vatten eller örtavkok, eller så minskas dosen.
Det rekommenderas att dricka infusionen av medusomycetes på fastande mage eller en timme efter frukost eller lunch. Du bör inte dricka te kvass till din mat, annars blir fördelarna lägre.
Är det möjligt för en ammande mamma att dricka kombucha?
Kombucha kan konsumeras medan du ammar om det görs försiktigt.De fördelaktiga egenskaperna hos medusomycetes har en gynnsam effekt på en kvinnas kropp under amning. I synnerhet hjälper kombucha att återställa styrka efter förlossningen och förbättra tarmfunktionen, förbättrar nervsystemets tillstånd, ökar kraften och stärker immunförsvaret.
Men samtidigt är det nödvändigt att komma ihåg att alla ämnen i moderns kost, på ett eller annat sätt, når spädbarnet under matning. I vissa fall kan kombucha provocera fram kolik, matsmältningsbesvär och nervös agitation hos nyfödda. Därför måste du fokusera specifikt på barnets reaktion; kombucha är tillåtet för användning under amning, förutsatt att det nyfödda barnet inte har några tecken på individuell intolerans.
Hur man dricker kombucha under amning
Under amning tas drycken i en volym av högst ett halvt glas två gånger om dagen. Kombucha kan drickas av ammande mödrar på fastande mage eller ett par timmar efter måltid. I detta fall tas infusionen av medusomycetes endast färsk, åldras högst fyra dagar och späds till hälften med vatten före användning.
En stark infusion med en stark koncentration av aktiva ingredienser i kompositionen är inte lämplig för konsumtion. Den innehåller för många enzymer och orsakar sannolikt gaser och kolik hos ditt barn.
För amning är kombucha i små mängder mycket användbar
Kontraindikationer för att ta kombucha under graviditet och amning
Vid vissa sjukdomar bör gravida kvinnor och ammande mödrar undvika kombucha helt. Kontraindikationer inkluderar:
- ökad surhet i magen och magsår;
- inflammatoriska sjukdomar i tarmarna och magen;
- diabetes mellitus av någon typ;
- gikt;
- svampsjukdomar - oavsett var svampen befinner sig.
Gravida kvinnor bör använda drycken med försiktighet om de har lågt blodtryck. Det är vanligtvis möjligt att kombinera infusionen med mediciner, men du bör dricka den bara några timmar efter att du har konsumerat läkemedel.
Slutsats
Kombucha kan konsumeras av gravida och ammande mödrar, det kan ge stora hälsofördelar. Men du måste konsumera infusionen av medusomycetes i begränsade mängder och endast om kvaliteten på drycken är hög.
