Ingefära med citron och honung: hälsorecept, för förkylningar, för viktminskning, hur man förbereder en blandning, tinktur, hur man tar

Innehåll

1 Sammansättning och värde av en läkande blandning av ingefära, honung och citroner
2 Vilka är fördelarna med citron med ingefära och honung?
3 Fördelar med ingefära, honung och citron för kroppen
4 Hur man lagar ingefära med citron och honung
5 Hur man tar ingefära, citron och honungsblandning
6 Regler för förvaring av ingefära med honung och citron
7 Restriktioner och kontraindikationer
8 Slutsats

Hälsorecept gjorda av ingefära med citron och honung är särskilt respekterade bland älskare av hemmedicin. Vitaminblandningar kan nästan omedelbart lindra symptomen på många sjukdomar, men du måste veta hur du korrekt förbereder och tar medicinen.

Sammansättning och värde av en läkande blandning av ingefära, honung och citroner

Alla komponenter i den medicinska blandningen innehåller stora fördelar.För att utvärdera det måste du analysera sammansättningen av vitaminprodukten. Det innehåller:

vitamin A, B och C, de ingår i var och en av komponenterna, därför, när man kombinerar honung, citron och ingefära, får kroppen en trippel del av värdefulla ämnen;
vitaminer E, K, P och PP, de är särskilt viktiga för hudens hälsa och korrekt ämnesomsättning i vävnader;
mineraler - järn och kalium, zink och mangan, fosfor, kalcium och kisel;
aminosyror - blandningen gynnar inte bara immunitet och allmän hälsa, utan också för muskler;
enzymer och växtsocker;
fibrer och organiska syror;
eteriska oljor.

Citron, honung och ingefära innehåller en stor mängd antioxidanter. Dessa ämnen hjälper dig inte bara att upprätthålla ungdom och god hälsa, utan skyddar också kroppen från utvecklingen av cancer.

Alla komponenter i blandningen har en kraftfull antiinflammatorisk och antibakteriell effekt. Att ta medicinen är fördelaktigt eftersom det gör att du snabbt kan aktivera immunförsvaret för att bekämpa eventuella inre åkommor. Läkemedlet verkar nästan omedelbart - efter den första dosen observeras en märkbar förbättring i olika åkommor.

Ur näringsvärdessynpunkt består blandningen huvudsakligen av kolhydrater, vanligtvis innehåller läkemedlet cirka 30 g. Proteiner har en andel på cirka 1 g, och blandningen innehåller mycket lite fett - högst 0,2 g. Kaloriinnehållet av blandningen är cirka 130 kalorier per 100 d - sålunda skadar naturmedicin inte figuren.

Vilka är fördelarna med citron med ingefära och honung?

Enligt recensioner har recept gjorda av honung, ingefära och citron en mycket gynnsam effekt på kroppen.Fördelen med den medicinska blandningen är att dess egenskaper hjälper till att klara främst infektioner och inflammationer, och även har en allmän läkande effekt på kroppen.

Fördelarna med ingefära med honung och citron för immunitet

Ingefära-citronblandning med tillsats av honung är en av de bästa naturligtbaserade tonikerna. Ingefära är en produkt med kraftfulla antibakteriella egenskaper, och citron innehåller en enorm mängd C-vitamin, viktigt för att öka kroppens immunförsvar. Fördelarna med naturlig honung är att den inte bara är rik på vitaminer och mineraler, utan också är känd för sina antioxidanter och rengörande egenskaper. I kombination bekämpar komponenterna effektivt alla negativa processer i kroppen och ökar motståndskraften mot virus och infektioner.

Att ta en vitaminblandning är användbart i förebyggande syfte - i kallt väder och när det saknas sol kommer det att vara fördelaktigt och gör att du kan motstå sjukdomar.

Fördelarna med en blandning av ingefära, citron och honung vid förkylning och influensa

Kompositionen ger den största fördelen för alla förkylningar. Varm kryddig ingefära har starka värmande egenskaper, påskyndar blodcirkulationen och hjälper till att snabbt hantera ett virus eller en bakterieinfektion i kroppen. Citron ger också fördelar vid förkylningar på grund av dess höga askorbinsyrainnehåll, som hjälper till att minska feber och lindra nästäppa och huvudvärk.

Naturlig bihonung är ett annat botemedel som finns i nästan alla recept mot förkylning.Fördelen är att honung inte bara hjälper till att lindra feber, utan också mjukar upp halsen när man hostar, och återställer också förlorad styrka på grund av aminosyror, fruktos och glukos i dess sammansättning.

Vilka är fördelarna med citron-ingefärstinktur?

Ett effektivt läkemedel är en alkoholtinktur av ingefära, honung och citron. I kombination med alkohol förbättras fördelarna med komponenterna, så även i minimala doser har tinkturen en stärkande och återställande effekt på kroppen.

Tinkturen används inte bara för förkylningar, utan också för metabola störningar, problem med blodkärl och långsam matsmältning. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper är den fördelaktig för ledinflammatoriska besvär - tinkturen hjälper till att minska svullnad och återställa ledrörligheten. Den används också mot tandvärk och huvudvärk; produkten har smärtstillande egenskaper och hjälper till att minska obehag utan farmakologiska läkemedel.

Fördelar med ingefära, honung och citron för kroppen

Fördelarna med ingefära, citron och honung när de används i medicinska och förebyggande syften är att produkten:

ökar nivån av immunresistens och gör i allmänhet kroppen mer motståndskraftig mot sjukdomar;
hjälper till i kampen mot eventuella virus och påskyndar avsevärt återhämtningen från förkylningar;
stimulerar funktionen av magen och tarmarna - matsmältningen sker snabbare när man konsumerar blandningen, magbesvär och en känsla av tyngd försvinner;
renar kroppen, tar bort alla skadliga och giftiga ämnen, överskott av vätskor och gifter från vävnaderna;
fyller på bristen på vitaminer - särskilt askorbinsyra och vitamin A;
Laddar kroppen med energi och ökar effektiviteten och kraften.

En citron-honungsblandning med ingefära har en positiv effekt på hjärnans funktion och har även en mycket trevlig smak. Att konsumera en vitaminblandning kan ersätta ett av ditt dagliga intag av godis, vilket också kommer att gynna kroppen.

Vilka är fördelarna med en sammansättning av ingefära, honung, citron för män?

För män ger ingefära i kombination med citron och honung fördelar inte bara på grund av dess anti-kyla egenskaper. Vitaminblandningen är ett starkt naturligt afrodisiakum, eftersom ingefära och honung har en mycket god effekt på styrkan.

När du konsumerar blandningen kan du bli av med problem med libido, bota inflammatoriska processer i det genitourinära systemet och förhindra utvecklingen av prostatatumörer. Dessutom förbättrar hemmedicin kvaliteten på arvsmassan och ökar chanserna att få ett friskt barn.

Fördelar med ingefära med honung för kvinnor

Den största fördelen med ingefära-honungsblandning med citron för kvinnor är att hjälpa till med viktminskning. Att använda produkten på en diet påskyndar fettförbränningen och hjälper också till att avlägsna gifter från kroppen, vilket innebär att gå ner i vikt snabbare.

Dessutom kan produkten minska obehag och obehag vid menstruation. Ingefära, citron och honung har en smärtstillande effekt och förbättrar kroppstonen, vilket gör kritiska dagar lättare att bära. Blandningen ger också fördelar ur synvinkeln att ta hand om ungdom och skönhet - vitamin A och E i komponenterna hjälper till att bibehålla fräsch hud och friskt hår.

Är det möjligt för barn att få ingefära med citron och honung?

För en växande organism kan ingefära-citronhonung ge enorma fördelar - stärka immunförsvaret, förhindra utveckling av mag- och tarmsjukdomar och skydda barnet från hosta, rinnande näsa och förkylning.Men samtidigt kan du erbjuda produkten till barn för första gången tidigast 2 år och i minimala doser på spetsen av en tesked.

Barn är särskilt utsatta för allergiska reaktioner, och alla komponenter i den medicinska blandningen provocerar ofta allergier. Därför är det mycket troligt att produkten vid tidig ålder orsakar hälsoskador.

Uppmärksamhet! Förutom allergier har produkten också andra kontraindikationer - ingefära-citronhonung kan endast erbjudas till barn efter samråd med en barnläkare.

Hur man lagar ingefära med citron och honung

Proportionerna och egenskaperna hos ingefära, citron och honung kan variera i olika recept. Traditionell medicin erbjuder många alternativ för att använda en hälsosam blandning för att förbättra kroppens hälsa.

Recept på honung med citron och ingefära mot förkylningar

För att behandla förkylningar är det vanligt att använda ett klassiskt recept baserat på 3 ingredienser. Det ser ut så här:

en liten ingefära rot tvättas, skalas och rivs på ett fint rivjärn;
citronen tvättas, skärs på mitten och de bittra fröna avlägsnas från fruktköttet, och sedan rivs också frukten;
Komponenterna blandas ihop och hälls med 5 stora skedar flytande honung.

Du måste ta en liten sked en gång om dagen, för bättre effekt kan du hålla blandningen under tungan en stund innan du sväljer. Förvara den användbara produkten i en glasburk i kylen. Om du har en kraftig förkylning kan du öka den dagliga portionen något och använda kompositionen två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen.

Recept på citron, ingefära och honung för immunitet

Honung, citron och ingefära för immunitet framställs enligt följande:

150 g ingefära rot tvättas i kallt vatten och huden avlägsnas;
produkten rivs eller skärs i mycket små bitar;
4 citroner skalas och urkärnas, och fruktköttet hackas också;
ingredienserna laddas i en mixer och förvandlas till en homogen pasta och blandas sedan med 150 g honung.

För att bibehålla kroppens immunmotstånd kan du konsumera den läkande kompositionen en matsked en gång om dagen. Begränsningen i dosering beror på att komponenter i stora volymer kan irritera magen och skada slemhinnorna.

Hur man lagar ingefära med honung och citron för viktminskning

Fördelen med en naturlig blandning på en diet är att ingefära och citron utlöser processerna för aktiv fettförbränning och eliminering av gifter, och honung dämpar hungerkänslan. Recensioner av ingefära, citron och honung för viktminskning bekräftar att produkten hjälper till att göra dieten lättare och förbättrar dess resultat.

Följande recept är till stor nytta:

citron och ingefära tvättas, skalas, finhackas och passeras genom en köttkvarn - mängden av varje ingrediens ska vara 150 g;
tillsätt 200 g honung till blandningen, blanda noggrant och lägg produkten i kylskåpet i 12 timmar;
Ta den beredda vitaminblandningen en gång om dagen, ta en liten sked på fastande mage.

Du måste fortsätta använda den läkande kompositionen i 2 veckor. Naturligtvis kommer läkemedlet att ge goda resultat endast om du följer en hälsosam kost, deltar i fysisk aktivitet och dricker mycket vatten.

Råd! Ingefära, honung och citron med kanel ger förbättrade fördelar för viktminskning; du måste lägga till en halv liten sked kanelpulver till standardblandningen.

Förbereder ingefärstinktur med citron och honung

Fördelarna med ingredienserna avslöjas helt i sammansättningen av en stark tinktur med alkohol.Detta botemedel botar inte bara snabbt förkylningar, utan förbättrar också vitaliteten och hjälper också till med eventuell inflammation i kroppen. Förbered tinkturen enligt följande:

400 g ingefära tvättas noggrant, skållas med kokande vatten och bearbetas i en mixer tillsammans med skalet;
den resulterande kompositionen hälls med 500 ml god vodka och läggs på en mörk plats i 2 veckor, utan att glömma att skaka kärlet med tinkturen då och då;
Den infunderade vätskan filtreras och sedan tillsätts juice från 5 citroner och 3 matskedar flytande honung.

Du måste ta tinkturen i små mängder - 1 sked tre gånger om dagen på fastande mage. Den allmänna behandlingsförloppet bör endast vara 10 dagar - eftersom produkten innehåller alkohol kan långvarig användning skada kroppen.

Rengöring av blodkärl med honung, ingefära och citron

Eftersom ingredienserna i den hälsosamma blandningen förbättrar blodsammansättningen och påskyndar blodflödet, kan du ta vitaminläkemedlet på kurser för att rengöra blodkärlen. För att förbereda läkemedlet behöver du:

riv 1 liten ingefärarot tillsammans med skalet på ett fint rivjärn;
mal massan av en hel citron till en pasta och blanda med ingefära;
häll ingredienserna med 3 stora skedar honung.

Det rekommenderas att ta den medicinska kompositionen från 2 veckor till en månad på morgonen, i mängden 1 stor sked. Då behöver du ta en paus för att undvika skador på kroppen. Om den används på rätt sätt kommer fördelen att vara att blandningen inte bara stärker blodkärlen och ökar deras elasticitet, utan även utjämnar blodtryck och hjärtfrekvens.

Ingefära honung med citron recept för kolesterol

Komponenterna i den medicinska blandningen är fördelaktiga för höga kolesterolnivåer. Proportionerna för ingefära, citron och honung kommer att vara följande:

300 g ingefära rot tvättas och skärs i små bitar;
tvätta och hacka citronen, ta sedan bort fröna från den och blanda fruktköttet med ingefära;
passera ingredienserna genom en mixer eller köttkvarn för att få en homogen pasta;
häll 150 g god flytande honung.

Du måste ta en stor sked av denna användbara produkt tre gånger om dagen, mellan måltiderna. Behandlingsförloppet fortsätter i 1 månad - under denna tid kommer kolesterolet i blodet att minska och din hälsa blir märkbart bättre.

Hur man tar ingefära, citron och honungsblandning

Värdefulla ingredienser kan bara vara till nytta om de används klokt och försiktigt. Under behandlingen måste du följa följande regler:

ta den hälsosamma blandningen huvudsakligen på morgonen på fastande mage; i sällsynta fall kan du använda ingefära-citronhonung två eller tre gånger om dagen, men också på fastande mage;
enkeldosen av blandningen beror på proportionerna som tas, men vanligtvis konsumeras ingefära och citron med honung på bara 1 liten sked;
En behandlingskur med en vitaminprodukt överstiger inte 1 månad - mellan kurserna måste du ta pauser på 2-4 veckor, annars kommer det att finnas ett överskott av vitaminer, vilket också kommer att skada kroppen.

När du behandlar med ingefära, honung och citron är det viktigt att följa de minimidoser som anges i recepten. Trots den behagliga smaken av den hälsosamma blandningen kan det vara farligt för kroppen - citron och honung i för stora mängder orsakar allergier, och ingefära kan bränna slemhinnorna i magen och matstrupen.

Viktig! Det rekommenderas inte att använda detta botemedel på natten - citron och ingefära har en uppiggande effekt och kommer att störa vilsam sömn.

Regler för förvaring av ingefära med honung och citron

En torr glasburk med tätt lock är idealisk för förvaring av denna användbara produkt.Du bör inte använda metall- eller plastbehållare, ingredienserna kommer att reagera kemiskt med behållarens väggar och snabbt förlora sina värdefulla egenskaper.

Den läkande drycken måste förvaras mörkt och svalt - den idealiska platsen är kylskåpet. Men även med det kommer kompositionen att behålla sina fördelar endast i en vecka, varefter huskuren måste förberedas igen.

Restriktioner och kontraindikationer

Fördelarna och skadorna med ingefära, citron och honung är inte desamma för alla. Först och främst bör du inte ta blandningen om du är allergisk mot någon av komponenterna. Dessutom är kontraindikationer för produkten:

pankreatit och gastrit med hög surhet i det akuta skedet;
akut magsår;
takykardi och andra allvarliga hjärtrytmproblem;
allvarliga sjukdomar i lever och gallvägar;
hemorrojder och diabetes;
onkologi;
graviditet och amning.

När du använder läkemedlet måste du komma ihåg att citron har en negativ effekt på tandemaljens tillstånd - efter att ha tagit den hälsosamma blandningen bör du skölja munnen. Du bör inte använda ingefära med honung och citron vid mycket höga temperaturer, eftersom komponenterna har en värmande effekt och deras effekt kan vara skadlig.

Slutsats

Hälsosamma recept gjorda av ingefära med citron och honung hjälper till att stärka kroppens försvar och öka den totala tonen. Du måste ta den läkande blandningen med försiktighet, men om du inte överskrider små doser kommer honungs-ingfärsmedlet med citron bara att vara fördelaktigt.