Innehåll
I folkmedicin användes inte tranbär för blodtryck på grund av att det på den tiden var omöjligt att förstå om en person led av högt blodtryck eller hypotoni. Men de blötlagda bären stod på borden både för sig själva och tillsammans med surkål. På grund av dess höga C-vitamininnehåll skyddade den befolkningen i det antika Ryssland från skörbjugg.
På 1800-talet odlades bäret och började odlas i industriell skala på speciella plantager. Det storfruktade tranbäret var det första som odlades och dess odling blev ett familjeföretag i USA och Kanada. Ryska kärrtranbär förblev vilda under lång tid. Först under andra hälften av förra seklet i Sovjetunionen började arbetet med odlingen av denna typ av bär. Idag finns det 7 sorter av myrtranbär.
Tranbär har inga mirakulösa egenskaper och är inte ett universalmedel för alla sjukdomar. Dessutom, med en hög grad av sannolikhet, säljs importerade bär från USA. För ett nordligt land är detta en analog av södra apelsiner och citroner eller dogwoods.Men förutom att öka immuniteten med hjälp av C-vitamin har bäret ytterligare en egenskap: det kan korrigera blodtrycket.
Hur tranbär påverkar blodtrycket
Alla som provat färska tranbär vet väl att bäret, även i moget tillstånd, är väldigt syrligt. Vilken syra som helst hjälper till att tunna ut blodet.
Istället för aspirin kan du dricka ett glas tranbärskompott. Bären innehåller en stor mängd citronsyra, så tranbär lindrar huvudvärk inte värre än aspirin.
Vid reklam för bär nämns ofta andra syror:
- cinchona;
- bensoin;
- klorogen;
- ursolisk;
- oljesyra;
- äpple;
- ängssyra;
- bärnsten.
Men innehållet av dessa syror i bäret är obetydligt och man kan inte räkna med någon terapeutisk effekt av dessa ämnen.
Tack vare citronsyra sänker tranbär faktiskt blodtrycket. På grund av sin urindrivande effekt kan bäret inte sänka blodtrycket av två skäl:
- när vätska avlägsnas från kroppen tjocknar blodet, det blir svårt för hjärtat att trycka det genom kärlen och trycket stiger;
- bäret har ingen urindrivande effekt.
Denna "effekt" uppnås genom att dricka ett par glas tranbärsjuice eller avkok utöver den vanliga dagliga dosen vatten. Du kan lika gärna dricka vanligt vatten. Om det kardiovaskulära systemet och njurarna fungerar normalt, kommer överflödig vätska att elimineras från kroppen. Annars kommer svullnad att uppstå.
När du konsumerar färska bär kommer det inte att finnas någon diuretisk effekt. Det kommer att bli halsbränna från för mycket syra och matsmältningsbesvär. Tranbär skulle öka blodtrycket om de hade en liknande effekt.
Användbara egenskaper och kontraindikationer av tranbär för blodtryck
För hypertonipatienter ligger bärets väsentligen fördelaktiga egenskaper i tranbärens förmåga att sänka blodtrycket, om än genom att förtunna blodet. För att bibehålla tillräckliga syranivåer räcker det att äta flera bär två gånger om dagen.
Men bäret har fler kontraindikationer. Det finns råd att dricka dagligen, antingen ett glas tranbärsjuice om dagen, eller till och med 300 g. Om du dricker köpt i butik kan du dricka minst en liter. Mängden ämnen som ingår anges på förpackningen. Om vi pratar om riktig färskpressad juice kan en sådan överdos leda till allvarliga problem.
Hur man uppnår hypovitaminos och får hälsoproblem
När du planerar att konsumera hälsosamt C-vitamin måste du överväga lite inledande information:
- människokroppen producerar inte detta vitamin på egen hand och får det endast utifrån;
- C-vitamin ackumuleras inte i människokroppen;
- med en regelbunden överdos av vitamin C utsöndras det från kroppen i urinen och hypervitaminos förekommer inte.
Det verkar som att allt är bra och konsumtionen av tranbär behöver inte begränsas. Faktum är att med ett konstant överskott av C-vitamin vänjer sig kroppen vid att hela tiden ta bort överskottet. Om kuren avbryts fortsätter C-vitamin att utsöndras i urinen i samma mängder. Som ett resultat uppstår hypovitaminos. Därför bör du inte anse livsmedel som innehåller mycket C-vitamin som helt ofarliga.
Tranbär för högt blodtryck
På grund av den stora mängden syra rekommenderas tranbär för högt blodtryck. Under experiment sjönk blodtrycket både hos personer som tog mediciner och hos dem som konsumerade detta bär.Med svår hypertoni är det bättre att inte fresta ödet genom att använda traditionella medicinrecept. Om tryckökningen inte är kritisk är det bättre att börja med tranbär och andra liknande produkter. Sedan, om situationen förvärras, kommer det fortfarande att finnas en tillgång på läkemedel som kan användas.
Om du omedelbart börjar med starka mediciner mot högt blodtryck, kommer det inte att finnas något manöverutrymme. För högt blodtryck är tranbär bra att använda som första läkemedel.
Hur man tar tranbär för högt blodtryck
Teoretiskt sett kan bäret ätas färskt "rakt från busken." Men förnimmelserna kommer att vara desamma som att tugga en bit citron. För att förhindra högt blodtryck räcker det att äta några bär två gånger om dagen. För något förhöjt blodtryck blandas tranbär med söt mat:
- honung;
- socker.
Fruktjuice och dryck framställs av en blandning av betor- och tranbärsjuice. Nedan finns flera liknande recept för blodtryck med hjälp av tranbär.
Tranbärsjuice mot högt blodtryck
0,4 kg färska bär mosas för att bryta skalet. Du kan knåda med vad som helst. Slipning i en mixer rekommenderas inte, eftersom du i framtiden måste sila den färdiga produkten. Efter att ha blandat det kan du bara späda det med vatten och dricka det omedelbart.
Den mosade bärmassan hälls upp med ett glas mycket varmt vatten och infunderas lite.
C-vitamin förstörs vid kokning. Den infunderade vätskan filtreras och fruktköttet pressas ut. Socker eller honung läggs till infusionen. Du kan ta ett halvt glas systematiskt två gånger om dagen, om du använder kompositionen som ett förebyggande medel.
För en törstsläckande dryck måste koncentrationen minskas genom att tillsätta vatten.
Betorjuice med tranbär under tryck
Intressant juicecocktail:
- ett glas vodka;
- 2 glas betorjuice;
- 1,5 koppar färskpressade tranbär;
- 1 citron;
- honung efter smak.
Juicerna blandas. Tillsätt honung. Pressa citronen. Rör om och häll i vodka. Insistera i 3 dagar. Det sällsynta fallet när tranbär höjer blodtrycket. Men bäret här spelar rollen som en oskyldigt förtalad.
Förloppet för "behandling" med en sådan cocktail är inte mer än 2 månader. Ta 1 msk. sked 3 gånger om dagen efter måltid. Om det inte finns några tranbär i huset kan du höja trycket med ren vodka. För att minska blodtrycket är det bättre att ta bort vodka från cocktailen.
Tranbär med honung för blodtryck
Bären sorteras, tvättas och torkas. Mal i en mixer eller köttkvarn och den resulterande purén blandas med honung. Ingredienserna tas i lika stora proportioner.
Honung Det rekommenderas att ta okanderad honung, men även under ett honungsbärande år pumpas honung för sista gången i augusti, och tranbär börjar mogna först i mitten av september. Äkta honung från en bigård kanderas normalt inom 1-2 månader. Därför är det nästan omöjligt att kombinera naturlig flytande honung och tranbär. Men kanderad honung kommer att smälta i tranbärsjuice, så det är viktigare att köpa högkvalitativ honung än flytande honung.
Ta den beredda blandningen 1 msk. sked efter att ha ätit.
Tranbärsinfusion för blodtryck
En vanlig tranbärsinfusion hjälper också till med blodtrycket när den konsumeras regelbundet. Att göra en infusion är lätt: mosa ett glas bär, lägg dem i en termos och häll en halv liter varmt vatten. Termosen stängs och infunderas i 24 timmar. Kan drickas som vanlig läsk.
Kontraindikationer
I motsats till populära rekommendationer är det inte tillrådligt att konsumera tranbär på fastande mage. Med regelbunden konsumtion av syradoser kommer förr eller senare en syraobalans att uppstå i magen och halsbränna blir en trogen följeslagare i livet. Du bör inte heller äta bär om du har vissa sjukdomar:
- gastrit;
- ökad surhet i magen;
- Magsår;
- omedelbart efter diarré;
- njurstenssjukdom;
- leversjukdomar;
- lågt blodtryck;
- saltavlagring i leder;
- tar vissa mediciner som är oförenliga med bäret.
För gastrointestinala sjukdomar (de första 4 av de listade) är färska bär strängt förbjudna, men vid behov kan du gradvis konsumera torkade och bearbetade.
Slutsats
Tranbär för blodtryck används sällan och är inte ett riktigt botemedel. Detta är ett näringstillskott som hjälper till att rätta till begynnande problem, men som kräver läkemedelsintervention i svårare fall. Bäret kan inte betraktas som en fullständig ersättning för mediciner som reglerar blodtrycket.
