Leverrengör med olja och citronsaft

Den moderna livsrytmen tvingar fler och fler människor att uppmärksamma sin egen hälsa. Varje år dyker det upp nya sätt att hålla kroppen i god form, varav många går att reproducera hemma. Så, tillsammans med andra metoder, har leverrening med olivolja och citronsaft blivit utbredd. För människor som bryr sig om sitt välbefinnande skulle det vara användbart att förstå vad denna procedur är och vilka fördelar den ger kroppen.

Symtom som indikerar leverdysfunktion

Det är inte för inte som levern kallas för kroppens filter. Dess huvudsakliga funktion är att bearbeta näringsämnen från mat och rena dem från skadliga giftiga föreningar. Organets korrekta funktion påverkar inte bara hela kroppens funktion, utan hjälper också till att förlänga ungdomen och öka en persons förväntade livslängd.

Men som alla filter, under sin aktivitet ackumulerar levern skadliga ämnen i form av avfall och gifter. Ett friskt organ kan klara av sådan rengöring på egen hand.Men om levern är försvagad av dålig kost, beroende av alkohol och rökning, eller frekvent sjukdom, kanske den inte kan klara av hela volymen av giftiga föreningar utan ytterligare hjälp. I det här fallet, för att undvika förekomsten av olika sjukdomar, är det värt att rengöra levern målmedvetet.

Närvaron av följande symtom kan indikera att ett mänskligt organ kräver rengöring:

• uppblåsthet och flatulens;
• halsbränna;
• rapningar;
• illamående;
• ingen aptit;
• förstoppning;
• högt blodtryck;
• kronisk trötthet;
• långsam regenerering av sår och skrubbsår;
• svag metabolism;
• irritabilitet;
• ökad eller minskad produktion av talg i ansiktet;
• bitter smak i munnen.

Det är dock värt att komma ihåg att de angivna symtomen också kan vara tecken på allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen, så innan du börjar rengöra levern bör du definitivt konsultera en läkare och genomgå nödvändiga undersökningar.

Om det inte finns några medicinska restriktioner för leverrening kan du prova proceduren hemma. Den mest populära bland metoderna som beskriver hur man rengör levern är citronsaft med olivolja.

Fördelarna med citron- och oljeleverrengöring

Denna rengöringsmetod har sin popularitet tack vare den höga effekt den har på kroppen. Kombinationen av citron och olivolja aktiverar inte bara filterorganet utan även gallblåsan, som börjar dra ihop sig och producerar intensivt galla. Det stärker i sin tur tarmmusklernas arbete och normaliserar därigenom avföring och rengör även leverkanalerna och tar framgångsrikt bort toxiner och giftiga föreningar från den.

Dessutom är rengöringsmetoden baserad på citronsaft och olivolja imponerande i sin enkelhet och tillgänglighet. Således kan citroner idag hittas i nästan alla kök, och olivolja, på grund av dess utmärkta gastronomiska egenskaper, har länge varit fast etablerad på butikshyllorna och är inte svårt att köpa.

Dessutom är båda dessa ingredienser ekologiskt rena och naturliga produkter, vilket skiljer dem från den medicinska metoden för att rengöra levern. Och de fördelaktiga egenskaperna hos citronsaft och olivolja för människokroppen gör denna metod mycket populär bland anhängare av en hälsosam livsstil.

Effekt av citronsaft och olivolja på levern

Citron har bevisat sina fördelar för den mänskliga levern på grund av dess bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper, som förbättrar regenereringen av det filtrerande organet och främjar den snabba förnyelsen av celler i den. Dessutom kan citronsaft dra ut giftiga ämnen från levern. Således renar citron den och förhindrar att den blir giftig. I detta avseende används denna frukt ofta vid behandling av alkoholförgiftning.

Olivolja är inte mindre fördelaktigt för levern. Den innehåller fleromättad linolsyra, som stärker organets slemhinnor. Och vitamin A, B, C, E, i sin sammansättning, motstår aktivt fria radikaler och förhindrar därigenom för tidigt åldrande och slitage av celler, inklusive leverceller.

Förbereder kroppen för rengöring

För att rengöra levern med citronsaft och olja utan att skada kroppen, bör du noggrant förbereda dig för proceduren.

1. Du måste börja förbereda dig för rengöring med citron och olja genom att besöka en läkare, som kommer att identifiera möjliga begränsningar och berätta om förekomsten av kontraindikationer. En ultraljudsundersökning krävs vid läkarundersökningen. Du kan också behöva ta vissa tester.
2. 7 dagar innan du börjar rengöra din lever med citron och olivolja bör du befria kroppen från gifter för att förstärka de positiva effekterna av proceduren. För att göra detta måste du vara mycket uppmärksam på dina matvanor och minska mängden mat som bidrar till leverslaggning. Under reningsperioden är det tillrådligt att helt utesluta från menyn vitt bröd, sockerhaltiga produkter, salt, kryddig mat, fett kött, kryddor, rökt mat, processad mat, inlagd mat, stekt mat, kolsyrade drycker och kaffe.
3. Dessutom, en vecka innan rengöring med citronsaft, måste du helt ge upp alkohol och rökning.
4. Det är tillrådligt att diversifiera din kost med fågel, särskilt vitt kött, fisk, flingor, grönsakssoppor, frukt, kex utan inneslutningar och färskpressad juice. Det är bättre att ersätta rent socker med honung. Du bör äta små portioner minst 5 gånger om dagen.
5. Under 3 - 4 dagar före rengöringsdatumet är det värt att förbereda kroppen för det kommande passet genom att besöka en bastu eller ta varma bad i 15 - 20 minuter.
6. 2 dagar innan du rengör levern med citron måste du rengöra tarmarna. Du kan ta en kur med laxermedel och, om nödvändigt, göra renande lavemang med minst 5 liter vatten.

Steg-för-steg-process för leverrengöring med olivolja och citronsaft

Så snart alla villkor för att förbereda sig för proceduren är uppfyllda kan du börja rena levern.

1. Proceduren med citronsaft och olja måste utföras på kvällen, mellan 19:00 och 21:00.
2. Leverrengöringsreceptet kräver inte att olivolja blandas med färskpressad citron, utan bara förbereda ingredienserna med 1 kopp vätska vardera. Du måste dricka 1 msk. l. varje komponent var 15:e minut tills all produkt har druckits upp.
3. Mellan doser av kompositionen kan du lägga dig växelvis på höger och vänster sida av kroppen eller sitta på huk så att de aktiva substanserna i citronsaft och olja snabbt sätter igång processerna i gallblåsan. Under denna tid är det också lämpligt att hålla rygg och mage varma.
4. Efterföljande tarmrörelser kommer att åtföljas av olika sekret, men du bör inte vara rädd för detta. Detta är en indikation på att citronen och oljan har börjat rena levern. För att förstärka effekten bör ett nytt lavemang göras nästa dag på morgonen.
5. Efter lavemanget måste du dricka färskpressad äppeljuice, utspädd med vatten i en hastighet av 1:2 för att starta magen. Efter ytterligare 30 minuter, drick 1 glas grapefruktjuice.
6. Mat är tillåtet att konsumeras 1 till 2 timmar efter detta, med företräde åt frukt och grönsaker, färska juicer, havregryn eller bovetegröt utan salt, kokt i vatten. Det rekommenderas att undvika fet mat och mejeriprodukter. Du bör stanna på en sådan diet i 24 till 48 timmar åt gången.
7. Efter att levern har rengjorts med citron och olja kan du återgå till din tidigare diet den 2:a dagen efter ingreppet.

Bland älskare av folkmedicin är ett skonsamt sätt att rengöra levern i bruk. Proceduren innebär att man tar olivolja med citron på fastande mage direkt efter att man vaknat. Denna metod är inte mindre fördelaktig än den traditionella metoden. För att göra detta, blanda saften av en halv citron med 2 msk. l. oljor och ta den resulterande blandningen varje morgon i 1 månad.

Regelbunden rengöring

För att konsolidera effekten av proceduren bör kroppen rengöras från gifter regelbundet.

Enligt recensioner leder rengöring av levern med citronsaft och olivolja minst en gång om året till mycket tillfredsställande resultat, vilket främjar effektivare förlust av extra kilon och accelererar vävnadsmetabolismen.

Restriktioner och kontraindikationer

Trots den positiva effekten som kan uppnås genom att regelbundet rengöra levern, kan själva rengöringsproceduren med olivolja och citron orsaka mycket skada på en person. För alla dess fördelar har denna metod för att hantera toxiner ett antal kontraindikationer. Således kan en metod som involverar citronsaft och olja inte användas:

• under menstruation;
• graviditet;
• hypotoni och hypertoni;
• hjärt-kärlsjukdomar;
• akuta inflammatoriska processer i bukspottkörteln och andra organ;
• gallstenar;
• gastrit;
• magsår och tarmsår;
• cholecystit och sjukdomar i könsorganen.

Dessutom kan en procedur med citronsaft och olivolja vara osäker för en absolut frisk kropp, särskilt om levern rengörs felaktigt.

Under reningsprocessen med citronsaft stimuleras gallblåsan ytterligare genom att orsaka spasmer. Underlåtenhet att följa rekommendationerna för rengöring med citronsaft kan orsaka skada eller till och med bristning av organet.

En annan fara kommer från värme, som ofta används vid rengöring av levern med citron och olja. Således leder uppvärmning av organet med en värmedyna, utförd utan förhandsgodkännande av en läkare, ofta till inre blödningar. Utan medicinsk övervakning kan en sådan komplikation vara dödlig för en person.

Slutsats

Även om rengöring av levern med olivolja och citronsaft är kontroversiell bland representanter för traditionell medicin, är den väldigt populär som folkmedicin och har sina anhängare. Om du följer alla instruktioner för denna procedur exakt, kan den förbättra kroppens hälsa avsevärt och stödja leverfunktionen i många år.

Rekommenderade inlägg

Tranbär för blodtryck: ökar eller minskar, hur man tar

Pumpajuice med morötter för vintern

Pumpajuice för vintern

Rödbetsjuice: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Juice från ranetki för vintern hemma

Chokebärsjuice: med äpplen, med apelsin

Päronjuice för vintern

Hur man fryser björksav i plastflaskor

Persikajuice hemma för vintern