Innehåll
Hallon är en fruktbuske som uppskattas för sina smakrika och hälsosamma bär. De används i färska och bearbetade former. Dessutom gillar inte bara vuxna utan även barn dem. Hallonblad är dock inte mindre värda. Te baserat på dem hjälper till att öka immuniteten och behandla många sjukdomar. Samtidigt blir drycken välsmakande och aromatisk. Det finns dock möjliga fördelar och skador med hallonbladste, så du bör studera reglerna för dess beredning och användning.
Te hjälper till att normalisera fysiskt och känslomässigt välbefinnande
Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll
Den kemiska sammansättningen av hallonblad kännetecknas av ett högt innehåll av användbara komponenter. Det är därför att dricka te inte bara har en gynnsam effekt på funktionen hos enskilda system, utan läker också hela kroppen som helhet.
Den kemiska sammansättningen av drycken inkluderar:
- vitaminer A, B, C, K, E, PP;
- flavonoider;
- polysackarider;
- komplex av mikroelement;
- tanniner;
- eteriska oljor;
- organiska syror;
- saponiner;
- fiber.
Skotten och bladen av vilda hallon är av större värde. I trädgårdsgrödor är koncentrationen av användbara komponenter mycket lägre.
Kaloriinnehållet i råvaran är 46 Kcal per 100 g produkt. Hallonblad innehåller: 0,8 g protein, 0,5 g fett, 8,3 g kolhydrater, 3,7 g kostfiber, 85 g vatten.
Nyttiga egenskaper hos hallonbladste
Te baserat på färska eller torkade råvaror, tillagat i enlighet med alla regler, har helande egenskaper. Du kan dricka det i förebyggande syfte, såväl som för att påskynda återhämtningen.
Nyttiga egenskaper hos te:
- ökar svettning under förkylningar;
- har en antipyretisk effekt;
- slutar blöda;
- aktiverar metaboliska processer;
- förhindrar bildandet av stenar i njurarna och gallblåsan;
- lindrar trötthet;
- förbättrar prestanda;
- släcker törst;
- aktiverar hjärnaktivitet;
- ökar elasticiteten hos blodkärlens väggar;
- normaliserar funktionen av matsmältningskanalen;
- ökar stressbeständigheten;
- normaliserar sömnen;
- ökar immuniteten;
- stimulerar immunförsvaret;
- tar bort gifter och avfall från kroppen.
Hallonte hjälper framgångsrikt att bekämpa depression
När du använder te för medicinska ändamål bör det förstås att drycken bör betraktas som ett tillägg till huvudterapin, och inte istället för det.
Hallonblad används för att behandla:
- diarre;
- bronkit;
- laryngit;
- öm hals;
- sömnlöshet;
- sjukdomar i matsmältningskanalen.
Fördelarna med hallonbladste för kvinnor
Denna dryck är också bra för kvinnors hälsa. Dess regelbundna användning hjälper till att lindra trötthet och minskar kroppens mottaglighet för virus och infektioner.
Hallonte rekommenderas för:
- livmoderblödning:
- smärtsam menstruation;
- klimakteriet;
- trast;
- inflammation i könsorganen;
- infertilitet;
- nedsatt äggstocksfunktion.
Denna dryck hjälper också till att förbättra amningen.
Kan barn dricka hallonbladste?
Hallonbladste kan ges till barn om det inte finns några tecken på allergi. Tack vare dess antiinflammatoriska och slemlösande effekter hjälper det till att framgångsrikt behandla bronkit och andra förkylningar hos barn.
Te hjälper till att normalisera ett barns sömn. Kalciumet som finns i buskplattorna hjälper till att stärka benvävnaden, och närvaron av järn i kompositionen ökar produktionen av röda blodkroppar.
Hallonbladste bör införas i ditt barns kost gradvis. Du bör börja förbereda drycken med en liten mängd teblad och sedan öka dosen.
Barn bör inte ges mer än en kopp te per dag.
Är hallonbladste bra för gravida kvinnor?
Buskbladen innehåller hormoner av naturligt ursprung. De reglerar muskelaktiviteten i livmodern, vilket underlättar förlossningen. Te har också en hög järnhalt, vilket hjälper till att bekämpa utvecklingen av anemi. Drycken minskar smärta och påskyndar återhämtningen av kvinnokroppen efter barnets födelse.
Men gravida kvinnor kan dricka te från hallonblad tidigast 37 veckor. Annars kan det provocera fram för tidig födsel.
Är du efter termin bör du dricka starkt te från hallonblad.För att förbereda det, häll 10 g råmaterial i en behållare och häll 200 ml kokande vatten över det. Låt drycken stå i 30 minuter och sila sedan.
Teet ska drickas varmt, vilket hjälper till att provocera sammandragningar. Att dricka en kall dryck ger inte samma resultat. I det här fallet stärker te bara bäckenbottenmusklerna och gör livmoderhalsen elastisk.
Hur man gör te av hallonblad
Att göra te av hallonblad är inte speciellt svårt om man har råvaror av hög kvalitet. Men det är viktigt att strikt följa de angivna doserna. Annars kan drycken skada kroppen.
Färskt hallonbladste
För att göra te av färska hallonblad måste du plocka dem från busken på morgonen efter att daggen har torkat. I det här fallet kan du använda tallrikar med bladskaft. De måste förtvättas och torkas lätt i solen i en timme.
Nödvändiga ingredienser:
- 10-15 hallonblad;
- 150 g färska eller frysta bär;
- 1 liter vatten;
- honung efter smak.
Matlagningsprocess:
- Lägg färska råvaror i en tekanna.
- Häll bären i behållaren.
- Koka upp vatten och häll det i vattenkokaren.
- Täck med ett lock, linda in i en handduk och låt stå i 15-20 minuter.
- Sila av teet och häll upp i koppar.
- Tillsätt honung efter smak när drycken har svalnat till en temperatur på 35-40 °C.
Ytterligare komponenter kan användas för att berika aromen och smaken av te. Mynta, citronmeliss, kanel och citron passar bra till färska hallonblad.
Du kan brygga te i en termos
Torkat hallonbladste
För att kunna njuta av drinken under den kalla årstiden måste du förbereda hallonblad på sommaren och torka dem på ett mörkt, torrt ställe tills karakteristisk skörhet uppträder. Det rekommenderas att förvara naturliga råvaror i en linnepåse med en luftfuktighet på högst 50%. Annars kommer den att lukta unken.
För te behöver du:
- 1 tsk. med en hög torkade krossade hallonblad;
- 300 ml vatten;
- honung efter smak.
Matlagningsprocess:
- Häll tebladen i en kopp.
- Häll kokande vatten över det, täck med ett lock.
- Sila efter 20 minuters infusion.
- Efter att drycken har svalnat till 35 °C, tillsätt honung.
Torkade hallonblad passar bra till körsbär, vinbär och timjan. Och för att förbereda en starkare dryck kan du lägga till lite svart te.
Torra hallonblad behåller sina fördelaktiga egenskaper i två år
Hur ofta och hur mycket kan du dricka
Du kan dricka 1-2 koppar hallonbladste per dag. Och när man använder drycken för medicinska ändamål fördubblas normen.
Överdriven konsumtion av te leder till en överdos av salicylat. I det här fallet känns illamående, buksmärtor, yrsel och ökad svettning.
Kontraindikationer och skador av hallonbladste
Trots de fördelaktiga egenskaperna hos denna dryck kan den i vissa fall skada kroppen. För att utesluta denna möjlighet är det nödvändigt att bekanta dig med de befintliga kontraindikationerna innan du använder den.
Bland dem:
- astma;
- individuell intolerans mot hallon;
- förstoppning;
- dysfunktion av matsmältningsorganen;
- period av exacerbation av gastrit, sår;
- graviditet upp till 37 veckor;
- halsbränna;
- nefrit.
Under amning bör du dricka denna dryck med försiktighet. Om barnet efter att ha konsumerat det visar tecken på allergi, är det bättre att tillfälligt överge det.
Slutsats
Fördelarna och skadorna med hallonbladste är nära besläktade. När allt kommer omkring är dryckens kemiska sammansättning mycket varierande. Och att ignorera reglerna för att ta det kan påverka människors hälsa negativt. Annars blir effekten av att dricka den läkande drycken inte som förväntat.
Recensioner av hallonbladste
