Innehåll
Inte varje mamma bestämmer sig för att ta timjan när de ammar. Detta beror först och främst på det faktum att det under denna period är förbjudet att konsumera inte bara örter utan även vissa livsmedel. Men under ARVI- och influensasäsongen kommer timjan att vara en räddning för en ammande mamma om hon följer vissa regler.
Kan en ammande mamma dricka timjan?
Det är omöjligt att ge ett definitivt svar som garanterar att växten är säker för kvinnor och spädbarn. Det är nödvändigt att ta hänsyn till kontraindikationer och individuella egenskaper hos kroppen. I måttliga doser kommer timjan bara att gynna mamma och barn under amning. Huvudvillkoret för att garantera säkerheten för en kvinna och hennes nyfödda barn är måttlighet.
Timjan ska inte tas i någon doseringsform under graviditet.
Fördelarna med timjan för en ammande mamma
Växtens värde beror på dess rika sammansättning:
- oljor;
- gummi;
- mineraler;
- koffein-, olje- och ursolsyra;
- tanniner.
Dessa komponenter orsakar ingen skada för en ammande mamma eller barn, så en kvinna kan dricka te med timjan.
Inom medicin är timjan känt som ett hostmedel, men dess fördelaktiga egenskaper gör det möjligt att använda växten för andra ändamål:
- Effekt på blodtrycket: timjan minskar hjärtfrekvensen under amning. Detta gör att du kan lätta på belastningen på kärlsystemet.
- Rengöring av bronkerna och avlägsnande av slem. Denna egenskap tillåter kvinnor som lider av bronkit att undvika att ta antibakteriella läkemedel medan de ammar.
- Innehållet av vitamin C är en garanti inte bara för stark immunitet, utan också skydd av mammans och barnets kropp från möjliga sjukdomar. Regelbunden konsumtion av timjan under amning gör det lättare för en kvinna och hennes barn att hantera influensa och ARVI.
- Överflödet av kemiska element gav timjan en antiseptisk effekt: när den kommer in i kroppen förstör växten framgångsrikt skadliga mikroorganismer.
- Återställande av nervsystemet. När du ammar hjälper timjan till att undvika utvecklingen av förlossningsdepression, minskar stressnivåerna, normaliserar sömnen och förbättrar humöret.
- Återställer aptiten och har en gynnsam effekt på funktionerna i mag-tarmkanalen: livsmedel smälts lättare och på kortare tid. Bebisar vars mammor tar timjan är mindre benägna att uppleva kolik och gasbildning.
- Ger en positiv effekt på amning. Mer mjölk produceras hos mammor som kombinerar timjanintag med mycket att dricka. Man bör komma ihåg att barnet får några av växtens fördelaktiga egenskaper från modern.
Hur och i vilken mängd kan du ta timjan när du ammar?
Det finns inga exakta begränsningar, men det är bäst att skjuta upp timjan tills barnet är en månad gammal. Du bör också alltid hålla barnets tillstånd under kontroll: utseende av utslag, tarmdysfunktion, ångest - dessa är tecken som indikerar behovet av att kontakta en barnläkare.
Allergi är en av de sjukdomar som kännetecknas av uppkomsten av olika rodnader på huden och som kräver att man undviker ett antal produkter.
Minsta dos av örtinfusion är några teskedar. De flesta mammor, när de ammar, börjar dricka drycken i en mängd på 100-150 ml, och övervakar barnets tillstånd. Om det inte finns någon negativ reaktion på den nya produkten inom flera dagar, kan du dricka te dagligen, men inte mer än 200 ml per dag.
Allmänna rekommendationer för att ta timjan när du ammar:
- preliminär konsultation med en barnläkare krävs;
- Växten bör samlas in självständigt i ekologiskt rena områden eller ge företräde till betrodda producenter vid köp av växten.
Te med timjan under amning
Det finns flera varianter av användningen av timjan. När du ammar bör du välja det optimala receptet, med hänsyn till inte bara dina smakpreferenser, utan också reaktionen från barnets kropp.
Svart te med timjan
Denna variation involverar bryggning av blandningen. Du måste ta 2 msk. l. svart te och 1 tsk. timjan, kombinera dem och häll 450 ml kokande vatten. Låt drycken brygga i 30 minuter. Sila före användning.Trots sina unika egenskaper är det bättre att undvika honung under amning till förmån för vanligt socker på grund av risken för en allergisk reaktion hos barnet.
Ett alternativt alternativ för att förbereda svart te med timjan är att köpa färdiga produkter i specialiserade butiker
Grönt te med timjan
Du kan lägga till en mängd olika ingredienser till drycken: citronmeliss, nypon, jasmin. Timjan bör bryggas med andra ingredienser i förhållandet 1:1.
Recept på te med timjan under amning: blanda 0,5 tsk. råvaror med nypon, häll 250 ml kokande vatten över dem. Låt drycken stå på bordet i 10-15 minuter. Det sista steget i arbetet är att tillsätta citronsaft och socker efter smak.
Den optimala tiden att ta grönt te med timjan medan du ammar är på morgonen
Örtte med timjan
Om det finns ett behov av att dricka ren infusion, måste den förberedas enligt följande regler: ta 2-3 msk. l. råvaror, tillsätt 600 ml varmt vatten till dem. Infundera timjandrycken i en termos eller keramisk tekanna i 30 minuter, sila sedan och ta 100-150 ml tre gånger om dagen före måltid.
Häll inte timjan bara med kokt vatten. Vid en så hög temperatur kommer de nyttiga ämnena i växten att dö. Det optimala värdet är 80 °C. För att göra detta, lämna bara vätskan i rumstemperatur i minst 5-10 minuter.
Infusion och avkok för utvärtes bruk
Det finns ett annat sätt att extrahera fördelaktiga egenskaper från växten. Det räcker att brygga en infusion av timjan och lägga till den i badet. I det här fallet kommer proceduren att gynna huden och håret och hjälpa till att hantera stress och sömnlöshet.
Recept: 200 g hackad timjan, häll 2 liter varmt vatten och låt stå i två timmar i rumstemperatur, slå in behållaren i en handduk. Sila infusionen och häll i badet. Späd produkten med vatten till önskad konsistens. Varaktigheten av proceduren bör inte överstiga 15 minuter.
Kontraindikationer och försiktighetsåtgärder
Ingen läkare kommer att ge några garantier för att timjan inte kommer att skada mammans och barnets kropp. En stor roll ges till kvinnans och barnets hälsostatus, individuella egenskaper och genetiska anlag.
Även med noggrann användning av timjan finns det en risk att utveckla följande biverkningar:
- En allergisk reaktion manifesteras som nästäppa, hosta, andningssvårigheter. Möjlig utveckling av urtikaria.
- Störning i matsmältningssystemet hos ett barn. Barnet blir rastlöst, får gasbildning och kolik, minskar aptiten och får problem med tarmrörelserna.
- Förvärring av kroniska patologier. I detta fall krävs konsultation med en terapeut.
- Inflammatoriska processer i bröstkörtlarna som en konsekvens av ökad amning.
Absoluta kontraindikationer för användning av timjan under amning:
- förmaksflimmer hos en kvinna;
- patologier i urinsystemet hos både barn och kvinnor;
- magsår;
- individuell intolerans mot komponenterna som utgör timjan;
- allergisk reaktion hos en nyfödd;
- Gastrointestinala sjukdomar hos spädbarn.
Den viktigaste försiktighetsåtgärden innan du köper timjan är att köpa certifierade råvaror från pålitliga tillverkare.
Slutsats
Timjan under amning är inte ett nödvändigt botemedel för att lindra tillståndet för mor och barn. Man måste komma ihåg att att ta vilken växt eller mat som helst är ett test för barnets kropp, som kanske inte är redo för en ny produkt. Om en ammande mamma vill införa te med timjan i sin kost, måste hon följa flera principer: måttlighet och köp av certifierade råvaror, övervakning av barnets tillstånd.
