Te med honung och citron mot förkylning, feber

Te med citron och honung har länge varit det främsta botemedlet för att behandla förkylningar. Tillsammans med mediciner rekommenderar läkare att dricka denna hälsosamma dryck, som endast består av naturliga produkter.

Idag svämmar butikshyllorna över av olika sorters te. Men ingen av dem kan slå en drink med tillsats av honung och citron. Förutom dessa komponenter kan du lägga till örter till te som hjälper till att hantera många sjukdomar.

Sammansättning och kaloriinnehåll i te med honung och citron

För att förstå vad drycken består av är det värt att överväga var och en av ingredienserna separat.

Svart te innehåller:

• tanniner, speciellt tannin;
• vitaminer A, B, P;
• koffein;
• aminosyror;
• järn;
• magnesium;
• zink och andra användbara element.

Kemisk sammansättning av grönt te:

• theine;
• tannin;
• katekiner;
• alkaloider;
• nästan alla grupper av vitaminer;
• 17 aminosyror;
• mineraler (fosfor, kalium, fluor).

Honung innehåller:

• kolhydrater (glukos, fruktos);
• aminosyror;
• mikro- och makroelement (kalium, kalcium, magnesium, natrium, järn);
• proteiner;
• vitaminer B, C, PP;
• vatten.

Citron innehåller:

• vitaminer A, B, C;
• makroelement (magnesium, kalcium, kalium);
• mikroelement (järn, koppar, fluor, zink);
• proteiner;
• fetter;
• kolhydrater.

Kaloriinnehållet i te med honung och citron är 30,4 kcal per 100 g dryck.

Fördelarna med te med honung och citron

Vi kan prata länge om fördelarna med te med honung och citron. Te i sig är en styrkande dryck, och i kombination med honung och citron fördubblas dess fördelaktiga egenskaper. Att dricka drycken ger kroppen följande fördelar:

• tar bort avfall och gifter;
• normaliserar blodtrycket;
• ökar immuniteten;
• lindrar smärta under inflammatoriska processer;
• har antiseptiska, stärkande och föryngrande egenskaper.

Läkare rekommenderar att dricka varmt te med citron och honung regelbundet i slutet av september, när vädret förvärras. Vitamin C, som finns i citron, är nödvändigt för att förebygga förkylningar och stärka immunförsvaret.

Fördelarna med grönt te med citron och honung

Grönt te med honung och citron har dubbla fördelar för kroppen. Drinken tonar och slappnar av. Det är användbart vid stress och ångest. Medicinska studier har visat att grönt te förhindrar utvecklingen av åderförkalkning, bromsar spridningen av cancerceller, stabiliserar blodsockernivån och hjälper till att bekämpa extra kilon.

Drycken är också användbar för förkylningar, bronkit, hosta, matsmältningsbesvär och depression.

Är te med citron och honung bra för viktminskning?

Nutritionister rekommenderar starkt att dricka drycken för viktminskning.Det tar bort överflödigt vatten från kroppen, så det är föreskrivet för ödem, såväl som för dem som har celluliter.

Drycken innehåller en stor mängd tannin, som har en uttalad antioxidanteffekt. Dessutom förstör grönt te fria radikaler, som orsakar olika sjukdomar, inklusive cancer.

Är te med citron och honung bra för graviditeten?

Många kvinnor är rädda för att dricka svart te med citron och honung under graviditeten. Detta beror på det faktum att att äta citrusfrukter kan provocera allergier hos ett barn. Farhågorna är dock ogrundade. Denna situation kan bara hända om den blivande mamman äter kilogram citrusfrukter. En sådan drink kan inte ge något annat än gott. Naturligtvis om du använder det i rimliga mängder.

De fördelaktiga egenskaperna som drycken ger gravida kvinnor är följande:

• stärka immunförsvaret, öka kroppens motståndskraft mot olika sjukdomar;
• förbättring av mikrocirkulationen, vilket ökar mängden syre som tillförs barnet;
• upprätthålla metaboliska processer i den blivande mammans kropp.

Fördelarna med te med citron och honung för förkylningar

Te med citron och honung mot feber, hosta och andra förkylningssymptom tas som ett naturligt botemedel som minskar svårighetsgraden av den inflammatoriska processen och tar bort gifter och mikrober från kroppen. Drycken tunnar slem och påskyndar borttagningen av slem.

Honung i te mättar kroppen med vitaminer och mineraler, som stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att återhämta sig.Att dricka drycken dagligen återställer styrkan, förbättrar prestandan, främjar energiflödet och förbättrar humöret.

Citron innehåller en stor mängd C-vitamin och fytoncider, som har en antiviral effekt, lindrar svullnad, förstör mikrober och stärker blodkärlen.

Hur man gör te med citron och honung

Det finns många recept för att göra te med honung och citron som hjälper till att hantera olika störningar i kroppen. Vilken man ska laga beror på smakpreferenser och slutmålet.

Klassiskt recept

Svart te med tillsats av naturliga ingredienser hjälper kroppen att hantera förkylningar, stärker immunförsvaret och förebygger sjukdomar. Drycken bör bli en integrerad del av kosten under den kalla årstiden.

Tillagningsmetod:

1. Häll 1-2 tsk i en kopp. teblad
2. Häll kokt varmt vatten.
3. Efter 3-4 minuter, lägg till en skiva citron och efter ytterligare 2 minuter, 1 tsk. honung
4. Blanda ingredienserna väl.

Drycken konsumeras på morgonen och kvällen. Ett tidigt intag ger dig en boost av kraft och energi för hela dagen.

Grönt te med honung och citron

Att göra kinesiskt grönt te liknar det klassiska receptet, men har vissa skillnader och regler. Det är inte för inte som Land of the Rising Sun är känt för sina teceremonier.

Grönt te med citron och honung hjälper mot hosta och förkylning, stärker immunförsvaret och dämpar hungerkänslan.Det dricks för att förbättra humöret och bekämpa depression.

Förberedelse:

1. Häll 2 tsk i en fransk press eller tekanna. Kinesiskt lösbladste.
2. Fyll behållaren med kokande vatten.
3. Låt det brygga i 5-7 minuter.
4. Det är bättre att kasta ut den första delen, eftersom den anses vara för stark och giftig.
5. Häll över kokande vatten igen i 5-7 minuter.
6. Häll drinken i en kopp och lägg till en citronskiva.
7. Efter 2-3 minuter, tillsätt en tesked honung.

Grönt te kan drickas på morgonen och kvällen. I början av dagen kommer det att slappna av och förbättra ditt humör, på kvällen kommer det att lugna dig och stärka din sömn.

Recept med eldgräs te

Ivan-te är en medicinalväxt som behandlar många sjukdomar: stenar i urinblåsan, hypogalakti, inflammatoriska processer, infektions- och magsår, yttre sår, etc. Ivan-te med honung och citron kommer att förstärka den antivirala och antibakteriella effekten, förbättra matsmältningen och stärka immunförsvaret.

Recept:

1. Häll 2-3 tsk i grytan. krossade torra löv av eldgräs.
2. Häll kokande vatten över 1/3 av behållaren, efter 5 minuter tillsätt resten av vätskan.
3. Låt det brygga i 10 minuter.
4. Tillsätt en skiva citron och en halv tesked honung.

Fireweed-te ersätter kaffe, så du kan dricka det på morgonen. Den innehåller inget koffein, men ger dig en energikick för hela dagen. Regelbunden användning av drycken hjälper mot manlig och kvinnlig infertilitet.

Kamomillte

Kamomillte med citron och honung hjälper till att tappa extra kilon, bota kroniska mag-tarmsjukdomar och stärka immunförsvaret. Detta är ett utmärkt förebyggande av förkylningar.

Tillagningsmetod:

1. Häll 500 ml kokande vatten 2-3 tsk.torkade blommor.
2. Låt stå i 5 minuter.
3. Tillsätt det rivna skalet från en halv liten citron.
4. Efter 5-6 minuter, sila och tillsätt 1-2 tsk. honung

Nutritionister rekommenderar att du dricker kamomillte 2 gånger om dagen före måltider. Detta kommer att starta matsmältningsprocessen.

Recept med mynta

Te med citron, mynta och honung är ett förråd av näringsämnen. Först och främst har det en lugnande effekt, och sedan har det en koleretisk, bakteriedödande och smärtstillande effekt. Egenskaperna hos mentol hjälper till att eliminera smärta i bäckenområdet och mag-tarmkanalen.

Recept:

1. Tvätta 3-4 myntablad väl och lägg i en tekanna av glas eller porslin.
2. Tillsätt 2 tsk. svart eller grönt te.
3. Häll på kokande vatten och låt stå i 7-10 minuter.
4. Häll upp i en kopp, tillsätt en skiva citron och 1 tsk. honung

Det är bättre att dricka mintte på natten. En kopp av drycken kommer att lindra ångest och förbättra sömnen.

Kanel recept

Te med citron, honung och kanel minskar sockernivåerna, mängden "dåligt" kolesterol, ökar hjärnans funktion, minskar svullnad och normaliserar blodtrycket. De fördelaktiga egenskaperna hos denna dryck kan listas i det oändliga.

Tillagningsmetod:

1. Tillsätt 1/4 tsk i ett glas varmt vatten. kanel (eller 0,5 pinnar) och 1\2 tsk. citron juice.
2. Efter 5-7 minuter, tillsätt 1 tsk. honung och blanda noga.

Drick drycken på morgonen på fastande mage och på kvällen före sänggåendet.

Restriktioner och kontraindikationer

Eftersom te med honung och citron innehåller många olika syror bör det inte konsumeras för många störningar i kroppen. Du bör sluta dricka drycken i följande fall:

• gastrit med hög surhet;
• allergi mot någon av ingredienserna;
• hypertoni;
• diabetes;
• myokardit;
• astma;
• diates;
• kolecystit;
• lungtuberkulos;
• hyperglykemi.

Om något av ovanstående tillstånd är närvarande, bör du rådfråga din läkare innan du dricker te.

Slutsats

Te med citron och honung är ett oumbärligt botemedel mot förkylningssymptom. Dessutom är denna dryck ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar och fungerar som ett lugnande och avslappnande medel. Men före användning måste du se till att det inte finns några kontraindikationer.

Rekommenderade inlägg

Te med ingefära och citron: recept för viktminskning, för immunitet

Sagan-dailya ört: fördelar och skada, hur man brygger och dricker

Turkiskt granatäpple te: sammansättning, fördelar, hur man brygger

Lime te recept

Manchurisk nöttinktur: recept

Persika tinktur

Hemlagad persikolikör

Björksav: bevarar sav hemma för vintern

Jordärtskockssirap: sammansättning, kaloriinnehåll, recept, användning i folkmedicin