Innehåll
Lingon är en användbar medicinalväxt, som populärt kallas "kungsbäret". Många är intresserade av frågan om lingon ökar eller sänker blodtrycket. Tack vare deras olika biokemiska sammansättning räddar avkok, sirap, infusioner av bär och blad från många sjukdomar. De normaliserar blodtrycket, lindrar huvudvärk, trötthet, ökar vitaliteten och förbättrar välbefinnandet.
Användbara egenskaper och kontraindikationer av lingon för blodtryck
Lingon är en naturlig healer som kan hantera många sjukdomar. Bladen tonar, lindrar inflammation, desinficerar och läker sår, lindrar feber och har koleretiska och urindrivande egenskaper.
Lingon stärker hjärtat, återställer matsmältnings-, endokrina- och nervsystemets funktion.
I folkmedicin tas lingon:
- vid behandling av genitourinära sjukdomar;
- för att normalisera blodsockret;
- med vitaminbrist och försvagad immunitet;
- för förebyggande av hjärtsjukdomar;
- för högt blodtryck;
- för behandling av gastrointestinala, virala, förkylningar och bakteriella sjukdomar.
En infusion av bär ger och återställer styrka, lindrar huvudvärk, irritation och trötthet.
Lingon används också enligt följande:
- Lingonvatten och torkade bär hjälper mot gastrit och pankreatit.
- Färsk frukt förbättrar synen.
- Bäravkok rekommenderas vid reumatism, diabetes, inre blödningar och vitaminbrist.
- Ett avkok av torra bär stoppar livmoderblödning.
- Tack vare snabb borttagning av avfall, gifter och skadliga nedbrytningsprodukter minskar lingon vikten och ger positiva resultat under en diet.
Lingon har funnit bred användning inom kosmetologi. Avkoket används som sköljning, eftersom växten återställer hårsäcken, eliminerar mjäll och löser problemet med håravfall. Ansiktsmasker är gjorda av färska bär. De ger näring, tonar och återställer hudens struktur. De förhindrar också uppkomsten av åldersrelaterade rynkor och kråksparkar, förbättrar ansiktets färg och elasticitet, lindrar inflammation och blir av med akne.
Lingon ökar eller sänker blodtrycket
Lingon innehåller en stor mängd polyfenoler och flavonoider. Tack vare detta förbättrar bäret hjärtmuskelns funktion, stärker och ökar elasticiteten i blodkärl och kapillärer och sänker blodtrycket.
Juice från färska bär är användbar i de tidiga stadierna av högt blodtryck.Sedan efter forskning har forskare funnit att om du tar lingon avkok i sex månader, finns det fullständig lindring från attacker av högt blodtryck. Därför är lingon oumbärliga för högt blodtryck.
På grund av det höga innehållet av magnesium, krom och koppar i frukt och frön minskar förekomsten av fettplack, hjärtfrekvensen normaliseras och risken för stroke, aneurysm, hjärtinfarkt och åderförkalkning minskar.
Hur man lagar lingon för blodtryck
För behandling används färska, torkade och frysta bär, avkok och infusion av frukt och blad.
Det enklaste sättet att sänka blodtrycket är att äta färska eller frysta bär. För att sänka blodtrycket behöver du äta 30–50 bär dagligen. Efter några veckor kommer trycket att stabiliseras och din hälsa förbättras.
Det finns många läckra och hälsosamma recept på lingon för att sänka blodtrycket:
- lingonjuice;
- bakad bärtinktur;
- avkok av löv;
- lingonjuice;
- juice med honung;
- lingon, mosade med socker;
- avkok av blommor med stjälkar;
- lingon te.
Blomma avkok
Under blomningsperioden för lingon samlas blommor med stjälkar. Häll 1 liter vatten i 200 g samling och koka i cirka en halvtimme. Infusionen lämnas att infundera över natten. På morgonen filtreras buljongen och hälls i en mörk flaska. Ta 0,1 liter tre gånger om dagen.
Lingonjuice
Ett halvt kilo bär mals till en pasta. Lingonpurén filtreras och saften hälls upp på en flaska. Före användning, späd med vatten i lika proportioner. Drick 1 glas per dag. Om du använder en ren dryck delas 50 ml upp i 3 doser.
Avkok av löv
60 g torkade löv och blommor hälls med en halv liter kokande vatten. Låt stå i 60 minuter för att infundera. Buljongen kyls och filtreras. Ta 0,1 liter tre gånger om dagen före måltider. Behandlingsförloppet är 30 dagar. Proceduren upprepas 3-4 gånger om året.
Lingonjuice
För att förbereda detta recept kan du använda både färska och frysta bär. Mal tills den är mosad. 150 g lingonmassa späds i 1 liter vatten och 30 g honung tillsätts. Blanda allt tills honungen är helt upplöst. Fruktjuice kan konsumeras under hela dagen, uppdelad i lika delar.
Lingon, malda med socker
1 kg färska bär strös med 150 g strösocker och lämnas tills saften dyker upp. Bären mals med mortel eller i en mixer. Den färdiga sylten hälls upp i sterila burkar och förvaras i kylen. Du kan också förvara den i frysen, men den tinade produkten är inte föremål för sekundär frysning.
Lingonte
Blad och blommor används för att göra te, samt färska, torkade eller frysta bär. Grönt te, 60 g frukt och 30 g torkade löv med blommor hälls i en halvliters tekanna. Brygg i 10–15 minuter. Om så önskas kan te avnjutas antingen utspätt eller outspätt. Eftersom lingon har urindrivande egenskaper, drick inte te mer än 3 gånger om dagen.
Bakad bärtinktur
1 kg bär delas i lika delar. Placera en i en ugn som är förvärmd till 160 grader och låt sjuda i minst 2 timmar, öppna sedan luckan eller slå på grillläget och låt stå i ytterligare 2 timmar. För att förhindra att bären bränns, blanda dem försiktigt. Saften pressas ur den andra delen. Sedan mosas de bakade bären med en gaffel och kombineras med juice. Tillsätt honung och vodka med en hastighet av 30 g per 1 liter juice.Tinkturen tas två gånger om dagen före måltider.
Lingon-honungsjuice
2 koppar bär tvättas och sorteras noggrant. Pressa ur saften och tillsätt 60 g flytande honung. Rör om tills honungen löser sig och ta ett halvt glas på morgonen och kvällen.
Hur man tar helande infusioner korrekt
Innan du använder den läkande lingondrycken måste du först och främst konsultera en terapeut. För att lingon ska sänka blodtrycket måste du förbereda dem korrekt och följa administrationsreglerna.
Lingoninfusioner tar ½ msk. tre gånger om dagen före måltid. Förloppet för att ta den medicinska infusionen är en månad. Om så önskas kan kursen upprepas efter 3–4 månader. Eftersom bäret sänker blodtrycket kan det orsaka dåsighet, så förare bör ta den helande infusionen med extrem försiktighet.
Om lingondryck används felaktigt är biverkningar möjliga:
- Allergisk reaktion.
- Brännande i magen och matstrupen.
- Halsbränna.
- Smärta i tarmarna.
- Diarre.
Effektiviteten av lingon kan endast erhållas om dosen observeras och det inte finns några kontraindikationer.
Restriktioner och kontraindikationer för användning
Även om lingon är ett förråd av vitaminer, som vilken medicin som helst, kan de ha kontraindikationer för användning.
Bären ska inte tas:
- hypotensiva patienter;
- personer med irritabel mage syndrom och hög surhet av magsaft;
- för allergiska reaktioner;
- kvinnor under menstruationscykeln;
- patienter med kolecystit och njursten;
- personer med kronisk leversjukdom.
Gravida och ammande kvinnor, samt personer vars arbete kräver ökad uppmärksamhet och koncentration, bör konsumera lingon med försiktighet.
Slutsats
Lingon ökar eller minskar blodtrycket - denna fråga ställs av både hypertensiva och hypotensiva patienter. Men efter att ha läst artikeln hittade alla svaret på sin fråga. När du tar lingon måste du följa reglerna för administration och dosering. Och genom att välja det recept du gillar bäst kan du inte bara sänka ditt blodtryck, utan också njuta av läckra, hälsosamma bär.
