Fördelarna med persilja för viktminskning: avkok, infusion, te, tinktur

Persilja för viktminskning är ett beprövat och säkert botemedel. Gröna hjälper dig att snabbt gå ner i vikt, men skadar inte kroppen och förhindrar vitaminbrist.

Fördelarna med persilja för kvinnor när de går ner i vikt

Persiljas fördelaktiga egenskaper för viktminskning för kvinnor beror på vitaminsammansättningen hos greenerna. Rötter och blad innehåller:

• vitamin A och E;
• askorbinsyra;
• B-vitaminer;
• eteriska oljor;
• vitamin PP;
• mikroelement;
• antioxidanter;
• aminosyror.

Växtens energivärde är lågt - 100 g innehåller endast 47 kalorier.

När man går ner i vikt renar persilja dessutom blodkärlen och normaliserar hjärtfunktionen.

När de konsumeras i en diet har gröna en mycket gynnsam effekt. Det främjar inte bara viktminskning, utan stärker också kroppen. Nämligen:

• normaliserar leverfunktionen och tar bort gifter;
• minskar aptiten;
• tar bort överflödig vätska från kroppen och förhindrar svullnad;
• accelererar fettmetabolismen;
• hjälper till att minska celluliter.

När man går ner i vikt har grönt en gynnsam effekt på nervsystemet och har en lugnande effekt. Detta minskar sannolikheten för ett eventuellt sammanbrott och gör det lättare att hålla sig till en strikt diet.

Hur man använder persilja för viktminskning

På en diet kan färska bladpersilja inte bara läggas till mat. Baserat på växten bereds drycker som påskyndar viktminskning och produkter för extern användning.

Persilja avkok recept för viktminskning

Persilja för viktminskning, enligt min mormors recept, bereds i form av ett avkok med starka diuretiska egenskaper, vilket hjälper till att snabbt rena kroppen från överflödiga vätskor. Gör drinken så här:

1. Mal tvättad persiljerot i en volym av 50 g.
2. Häll 1 liter vatten och sätt på spisen.
3. Efter kokning, koka i cirka fem minuter.
4. Kyl och filtrera.

Du måste ta 200 ml av avkoket tre gånger om dagen före varje måltid. Produkten kommer inte bara att eliminera svullnad, utan också minska aptiten, så du behöver inte mycket mat för att fylla på.

Persiljeavkok har en specifik smak, men du kan inte lägga till socker till den.

Persilja infusion för viktminskning

För svullnad, lös hud och celluliter kan du brygga persilja för viktminskning i form av en infusion. Receptet är som följer:

1. Färska örter krossas i volymen av två små skedar.
2. Häll 250 ml kokande vatten över råvaran.
3. Låt stå övertäckt i tio minuter.
4. Passera genom ostduk för att filtrera.

Infusionen ska tas på fastande mage på morgonen, hela kursen fortsätter i två veckor. Innan du använder drycken igen för viktminskning bör du vänta minst en månad.

Persiljefrön är lämpliga för att förbereda infusionen, men du måste hålla produkten under locket i 20 minuter

Persiljete för viktminskning

Om du har ont om tid kan du göra te med aromatiska örter med hjälp av ett snabbt recept. Gör drinken så här:

1. Brygg 300 ml kokande vatten med en stor sked hackade örter.
2. Låt stå övertäckt i 5-8 minuter.

Du bör ta persiljete för viktminskning varmt, strax före måltiderna. Produkten påskyndar nedbrytningen av fetter och dämpar även hungern.

Persiljete stärker immunförsvaret, som ofta försvagas vid bantning

Persiljetinktur för viktminskning

Stark persiljetinktur kräver noggrann användning, men främjar också viktminskning. Den är gjord enligt detta recept:

1. Roten av växten skärs och hälls med vodka i förhållandet 1:1.
2. Under ett stängt lock, lägg det på en mörk plats i en månad.
3. Då och då tas kärlet bort för att skaka.
4. Filtrera efter utgångsdatumet.

Du måste ta tinkturen 5-10 droppar per glas vatten före måltider, men bara en gång om dagen.

Persiljetinktur för viktminskning kan användas i högst två veckor

Persilja med citron

Persilja är bra för viktminskning i kombination med citron. Citrusfrukt främjar viktminskning på egen hand, och när den konsumeras tillsammans med grönt fördubblas effekten. En drink för användning på en diet görs enligt följande:

1. Mal bladen av ett knippe persilja i en mixer, efter att ha skurit av stjälkarna.
2. Saften pressas ur en citron.
3. Blanda ingredienserna i en djup behållare och tillsätt 500 ml vatten.

Den resulterande drycken ska tas varannan dag, 1-2 glas.Produkten hjälper till att bränna fettavlagringar snabbare och göra celluliter mindre uttalade.

Det är tillåtet att tillsätta honung till en drink gjord av persilja och citron, men inte mer än 5 g per glas

Persilja med kefir och gurka

Ett av de mest effektiva och läckra recepten rekommenderar att man kombinerar persiljerot för viktminskning med kefir och färsk gurka. Algoritmen för dryckberedning är som följer:

1. Den gröna roten krossas i en volym av 100 g.
2. Blanda med lika mycket gurkmassa.
3. Placera ingredienserna i en mixer och häll i 300 ml kefir.
4. Vispa tills slät.

Du kan dricka smoothies strax före måltider för att minska hungern. Du kan också använda en cocktail för att ersätta en av dina måltider.

För att förbereda drycken måste du ta kefir med låg fetthalt

Persilja med selleri

Färsk selleri går bra med persilja och främjar snabb viktminskning. En dietcocktail görs enligt följande schema:

1. Gröna av båda typerna krossas i en mixer, 15 g vardera.
2. Häll komponenterna i 300 ml kefir med en fetthalt på högst 1%.
3. Bearbeta igen med en mixer tills den är slät.

Den resulterande produkten tas för viktminskning, 100 ml tre gånger om dagen. Du kan också ersätta middagen med en drink i sin helhet.

Persilja och selleri är bra för att ta bort gifter från kroppen och förbättra leverns tillstånd.

Persiljajuice för viktminskning

Ren persiljajuice innehåller den maximala mängden nyttiga ämnen som påskyndar processen att gå ner i vikt. Men det dricks vanligtvis inte outspädd, det irriterar slemhinnorna och kan framkalla en gastritattack.

Av säkerhetsskäl blandas juicen med andra hälsosamma juicer.Till exempel kan du förbereda en drink enligt följande:

1. Persiljablad kombineras med selleri och gröna bönor, 50 g vardera.
2. Tillsätt samma mängd spenat och en liten morot, riven.
3. Häll ingredienserna i 600 ml rent vatten.
4. Mal i en mixer tills den färska juicen får en homogen struktur.

Produkten bör tas före varje måltid, den kan användas som ersättning för middag. Men det är bättre att inte ta drycken istället för frukost - syrorna i dess sammansättning kan orsaka magsmärtor och halsbränna. Den dagliga dosen av cocktailen bör inte överstiga 500 ml.

Om så önskas kan persiljajuice spädas endast med rent vatten i förhållandet 1:2

Cocktail med persilja och ingefära

Kryddig ingefära rot påskyndar blodcirkulationen och aktiverar metaboliska processer, främjar utflödet av galla och tar bort gifter från kroppen. För viktminskning kan du förbereda följande dryck med två ingredienser:

1. En liten ingefärsrot rivs eller krossas i en mixer.
2. Blanda den resulterande massan med 10 ml citronsaft.
3. Tillsätt en stor sked hackad persilja och myntablad.
4. Om så önskas, tillsätt en nypa kanel.
5. Häll ett glas kokande vatten över alla ingredienser och rör om.

Du måste dricka persilja med ingefära för viktminskning under hela dagen, flera klunkar åt gången.

Persilja med ingefära hjälper dig inte bara att gå ner i vikt, utan stärker också ditt immunförsvar

Sallad med persilja

Inte bara drycker, utan också vitaminrika sallader tillagas på basis av färska örter på en diet. För ett av recepten behöver du:

• morötter - 1 st.;
• rödbetor - 1 st.;
• persilja - 1 gäng;
• strimlad vitkål - 3 msk. l.;
• olivolja - 5 ml;
• citronsaft - 5 ml.

Matlagningsalgoritmen är mycket enkel:

1. Morötter och rödbetor tvättas, skalas och sköljs igen i kallt vatten.
2. Riv grönsakerna på ett fint rivjärn.
3. Blanda ingredienserna med strimlad vitkål och hackad bladpersilja.
4. Krydda salladen med olivolja och citronsaft.

Använd rätten direkt efter beredning samtidigt som den behåller maximal fräschör.

Sallad med persilja kan ätas till frukost – det stillar hungern och ger dig energi

Persiljesoppa

För lunchtid kan du förbereda gräddsoppa med persilja. Receptet kräver följande ingredienser:

• pumpa - 500 g;
• persilja - 1 gäng;
• tomat - 1 st.;
• selleri - 1 stjälk;
• kålrabbikål - 1/2 huvud;
• olivolja - 60 ml;
• gurkmeja - 3 g.

Förberedelserna steg för steg är följande:

1. Pumpa, kålrabbikål, tomat och selleri finhackas och tomaten skalas i förväg.
2. Ingredienserna hälls i 1,5 liter kokande vatten på spisen.
3. Koka grönsakerna mjuka och ta bort från värmen.
4. Tillsätt gurkmeja och olivolja.
5. Kyl tills det är varmt och använd en mixer för att blanda till en homogen kräm.
6. Krydda med hackad persilja.

Om så önskas kan du lägga till svartpeppar och salt till gräddsoppan. Men du måste komma ihåg att rätten redan kommer att smaka ganska kryddig.

Grönsaks- och persiljesoppa mättar bra och påskyndar samtidigt ämnesomsättningen.

Celluliter wraps

I processen att gå ner i vikt strävar kvinnor inte bara efter att gå ner i övervikt, utan också för att bli av med celluliter på låren och skinkorna.Wraps med persilja hjälper till att uppnå målet eftersom de ökar subkutan blodcirkulation och lymfflöde, tar bort överflödig vätska från vävnader och rengör porerna på djupet.

Det finns ganska många recept för att förbereda blandningar. Följande botemedel är mycket populärt:

1. Ett gäng färska bladpersilja krossas i en mixer.
2. Pressa 20 ml växtjuice genom ostduk.
3. Blanda vätskan med 50 ml druvkärneextrakt.
4. Tillsätt 10 ml svart kaffeolja.
5. Rör om ordentligt.

Den resulterande produkten måste appliceras på problemområden, rengöras tidigare med en skrubb och lindas med matfilm ovanpå. Sedan lindas den nedre delen av kroppen i en varm handduk och en horisontell position tas i 30-60 minuter.

Efter tiden tvättas blandningen av med varmt vatten och huden behandlas med en fuktkräm eller anticellulitkräm. För maximal effekt bör procedurer utföras 2-3 gånger i veckan, kursen bör bestå av tio pass.

Persiljeinpackningar slätar ut huden och hjälper till att ta bort upp till 3 cm på låren i några kurser

Kontraindikationer

Innan du förbereder persilja för viktminskning måste du se till att det inte finns några kontraindikationer. Du kan inte konsumera grönsaker i stora mängder i form av avkok, infusioner och cocktails:

• med hypotoni;
• för individuella allergier;
• för svår njursjukdom;
• med exacerbation av pankreatit eller magsår;
• under graviditet och amning;
• i närvaro av stora stenar i gallblåsan, njurarna och urinvägarna.

Gröna tunnar blodet, så att ta produkter baserade på dem är förbjudet samtidigt med användning av antikoagulantia. Du bör inte dricka persiljeavkok eller infusioner på tröskeln till några kirurgiska ingrepp.

Slutsats

Persilja för viktminskning hjälper dig att snabbt bli av med extra kilon och tonar även din hud. Men det måste användas i begränsade mängder för att inte stöta på biverkningar och läckage av nyttiga ämnen från kroppen.

Recensioner och resultat av att gå ner i vikt

Rekommenderade inlägg

Örtdragon (dragon): fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Medicinsk rosmarin: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Maskrosrot: medicinska egenskaper och kontraindikationer, recept på avkok, infusioner, recensioner

Lilac tinktur med vodka och alkohol: användning i folkmedicin för behandling, recensioner

Salta: medicinska egenskaper och kontraindikationer

Pepparmynta: fördelar och skador för män, kvinnor, under graviditeten

Portulak: fördelaktiga egenskaper för hälsan, foto

Granolja för rinnande näsa, hosta, förkylning, ARVI: bad, inandningar

Vanlig ängsgröt (ängssöt): nyttiga egenskaper, plantering och skötsel