Innehåll
Många kvinnor är rädda för att konsumera kaprifol medan de ammar. Den största rädslan rör den höga sannolikheten att utveckla en allergisk reaktion hos ett barn. Men i själva verket är bäret inte förbjudet under amning. Den innehåller många användbara ämnen som ett barn behöver för full utveckling.
Är det möjligt att ha kaprifol när man ammar?
Kaprifol är ett djupt lila bär som växer på en buske i familjen kaprifol. Den har en distinkt sötsur smak. Bäret anses inte vara ett traditionellt läkemedel. Dessutom innehåller den inte ämnen som är farliga för människokroppen. Därför är kaprifol inte förbjudet för användning av kvinnor som ammar. Men dess introduktion i kosten har ett antal nyanser som är extremt viktiga att ta hänsyn till.
Endast en viss mängd frukt är lämplig för konsumtion, eftersom det också finns giftiga sorter. En karakteristisk egenskap hos ätbar kaprifol är dess ljusa färg och ljusa vitaktiga blomning. Du bör undvika att äta den röda och orange varianten eftersom de är oätliga. Om du äter giftiga frukter kommer giftig förgiftning att utvecklas. Det är farligt för en kvinnas och hennes barns liv.
För att neutralisera den sura smaken av bäret måste du lätt strö det med socker.
Fördelarna och skadorna med kaprifol för amning
Kaprifol är en av de viktigaste källorna till vitaminer och mikroelement. Dess otvivelaktiga fördelar jämfört med andra bär och frukter är tidig mognad och frostbeständighet. Den är helt klar för skörd i början av juni. Under amning kan det inte bara ha fördelar utan också skadliga effekter. På grund av den uttalade diuretiska effekten kan frukterna orsaka betydande obehag.
Innan du äter kaprifol medan du ammar, bör du studera dess sammansättning. Den innehåller pektiner som har en stimulerande effekt på tarmfunktionen. Det rikliga innehållet av askorbinsyra hjälper till att stärka immunförsvaret, vilket är särskilt viktigt under epidemier av influensa och förkylningar. Mineraler och vitaminer gör mjölken mer näringsrik, vilket har en gynnsam effekt på barnets hälsa. Jodet som finns i produkten säkerställer att det endokrina systemet fungerar fullt ut, vilket har en indirekt effekt på mjölkproduktionsprocessen. Samtidigt hjälper produkten till att stabilisera det känslomässiga tillståndet och återställa sömnen för den nyblivna mamman. De viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos kaprifol under amning inkluderar:
- hjälp med att bilda barnets muskuloskeletala system;
- påfyllning av järnnivåer i kroppen;
- normalisering av det känslomässiga tillståndet hos en kvinna och hennes barn;
- stärka immunförsvaret;
- rengöring av en ammande kvinnas kropp från gifter;
- antibakteriell och antiinflammatorisk effekt;
- Hjälp med viktminskning efter förlossningen.
Eftersom kaprifol innehåller många vitaminer och mineraler, hjälper det att snabbt klara av problem efter förlossningen. De vanligaste av dessa inkluderar håravfall och sköra naglar. Regelbunden konsumtion av bär gör att du kan upprätthålla vitamin- och mineralreserver på den nivå som krävs. Dessutom hjälper produkten till att normalisera ämnesomsättningen och balansera hormonella nivåer. Det lindrar huvudvärk och förbättrar prestationsförmågan och är användbart vid högt blodtryck.
Trots mångfalden av fördelaktiga egenskaper bör ammande kvinnor iaktta försiktighet när de använder kaprifol. Det kan fungera som ett allergen som kan provocera fram en negativ reaktion hos barnet i form av utslag. För stora mängder kaprifol är också oönskade om en kvinna har njurproblem. På grund av den diuretiska effekten kan symtomen på sjukdomen bli mer uttalade. Med förvärring av kroniska gastrointestinala sjukdomar förvärrar lila frukter hälsan, vilket orsakar buksmärtor. Ibland kan kaprifol som äts under amning påverka barnets avföring negativt.
Det är lämpligt att späda kaprifoljuice med vatten innan du dricker.
Hur man äter kaprifol ordentligt för en ammande mamma
Under amning får en kvinna äta ett litet gäng kaprifol dagligen. Det är tillrådligt att introducera det i kosten i små portioner. Men läkare rekommenderar inte att göra detta tidigare än 3-4 månader efter födseln. Under de första månaderna är det tillrådligt att helt undvika potentiella allergener.
Den mest optimala formen av produkten är i form av kompott eller fruktdryck.Det är strängt förbjudet att dricka mer än 3 msk. dryck per dag. Det är inte tillrådligt att kyla juicen före användning. Den ska vara i rumstemperatur.
Du kan också äta torkade och frysta bär. Mängden användbara komponenter under värmebehandling ändras något. Denna produkt kan köpas färdiggjord i vilken stormarknad som helst eller förbereda själv. Den bästa tiden att torka och frysa bär är tidigt på hösten. Den tillåtna dagliga dosen är 50 g. Under höst-vinterperioden bör bär ätas för att förhindra förkylningar.
Kaprifolsylt kan användas under amning som ersättning för desserter med en mindre hälsosam sammansättning. Det läggs till gröt och används som fyllning för bakverk. Denna variation är särskilt relevant på vintern, när det inte är möjligt att köpa produkten färsk. När du konsumerar sylt måste du också komma ihåg att det är kaloririkt på grund av dess sockerinnehåll.
Kontraindikationer och försiktighetsåtgärder
När en kvinna ammar bör en kvinna vara mer ansvarig för förekomsten av kaprifolkontraindikationer. Detta kommer att förhindra oönskade konsekvenser för både barnet och mamman själv. Kontraindikationer inkluderar:
- sjukdomar i njurarna och gallvägarna;
- lågt blodtryck;
- allergisk reaktion;
- dålig matsmältning.
När du konsumerar kaprifol medan du ammar, måste du komma ihåg att följa doseringen. Även den mest fördelaktiga produkten kan vara skadlig för hälsan om den konsumeras i överskott.Det är lika viktigt att övervaka hur barnet reagerar på införandet av en ny produkt i kosten. Det är lämpligt att äta 2-3 frukter och övervaka barnet. Om inga negativa symtom visar sig efter 2-3 timmar kan du öka den dagliga dosen. I de flesta fall tolereras bäret väl utan att orsaka biverkningar.
Slutsats
Kaprifol under amning kan vara ett utmärkt sätt att stärka immunförsvaret och berika bröstmjölkens sammansättning. För att få maximal nytta av det måste du ta hänsyn till även de minsta nyanserna. Om biverkningar uppstår bör du sluta äta produkten.
