Nyponens fördelaktiga egenskaper för viktminskning: för kvinnor, recensioner

Nypon används som ett extra botemedel för viktminskning. Dessa friska bär hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen, eftersom de har en urindrivande effekt. Tack vare detta försvinner svullnaden och huden får ett attraktivt utseende.

Användbara egenskaper hos nypon för viktminskning

Nypon är ett nyttigt bär som också hjälper till med viktminskning. Beståndsdelarna i massan har en positiv effekt på människor:

• förbättra matsmältningen;
• normalisera metaboliska processer;
• ta bort överflödig vätska från kroppen;
• återställa blodtillförseln och lymfflödet.

Nyponens fördelaktiga egenskaper för kvinnor när de går ner i vikt

För kvinnor är fördelen med nypon för viktminskning att den har en urindrivande effekt.Därför hjälper regelbunden konsumtion av drycker baserade på detta bär att lindra svullnad (om du inte konsumerar för mycket salt och alkohol).

Nypon tar bort överflödig vätska från kroppen, vilket främjar viktminskning

Metoder för beredning och användning

Det finns flera alternativ för att tillaga bärbaserade drycker. De används hela eller krossade, blandas med kokande vatten och får brygga från några minuter till 10–12 timmar.

Nyponinfusion för viktminskning

För viktminskning kan du förbereda en infusion av nypon. I det här fallet, ta krossade råvaror som erhållits från torkad frukt, häll kokande vatten över det och låt stå i 12 timmar. För att förbereda en liter dryck behöver du följande komponenter:

• torra krossade råvaror - 5 msk. l.;
• socker - efter smak.

Sekvens av förberedelsesteg:

1. Ta 0,5 koppar nypon, skölj med vatten och låt torka.
2. Mal i en mortel till ett homogent pulver.
3. Att koka vatten.
4. Placera råvarorna och en 1 liters termos.
5. Tillsätt vatten och socker.
6. Stäng locket och skaka.
7. Låt stå i 10–12 timmar.
8. Anstränga.

Drycken är klar att drickas efter 12 timmar

Nypondekok för viktminskning

Ett avkok är en annan användbar nyponkomposition för viktminskning. För att förbereda det måste du ta:

• bär - 30 st.;
• vatten - 1 l;
• socker - efter smak;
• citronsaft från ½ frukt.

Receptet består av följande steg:

1. Sortera och skölj bären under rinnande vatten.
2. Att koka vatten.
3. Lägg i råvaror. Koka i 10–15 minuter på låg värme.
4. Tillsätt socker, saften av en halv citron, blanda noggrant.
5. Stäng locket och låt stå i 4–5 timmar (du kan slå in den i en handduk).
6. Stam - viktminskningsdrycken är klar.

Du kan ta det i flera dagar. Förvara i kylskåp.

Bäravkoket infunderas i 4–5 timmar.

Nyponsirap för viktminskning

Nyponsirap är mindre lämplig för viktminskning än andra drycker eftersom den innehåller mycket socker. Men ibland kan detta botemedel användas. Sirapen återställer snabbt styrkan, lyfter humöret och tonar kroppen. För förberedelser behöver du:

• torkad eller färsk frukt - 400 g;
• granulerat socker - 400 g;
• vatten - 700 ml.

Algoritmen för åtgärder är som följer:

1. Sortera frukterna, ta bort stjälkarna, skölj under rinnande vatten.
2. Ta 50 ml vatten, låt snabbt koka upp och häll över bären och låt stå övertäckt i 10 minuter.
3. Mosa bären utan att rinna av vattnet och låt stå i ytterligare 10 minuter.
4. Koka sirapen: häll 700 ml vatten i en kastrull, tillsätt 400 g socker och koka tills det är helt upplöst.
5. Sila av bärmassan och blanda vätskorna.
6. För långtidsförvaring, häll varm sirap i steriliserade burkar och rulla ihop locken.

Sirapen bör förvaras i källaren eller kylen

Nyponte för viktminskning

Nyponte för viktminskning kan tillagas enligt olika recept. Ett enkelt och effektivt botemedel hjälper dig att bli av med övervikt.

Klassiskt terecept

I det klassiska fallet måste du ta:

• nypon - 5 bär;
• vatten - 200-250 ml;
• socker - efter smak.

Du måste agera så här:

1. Sortera och tvätta frukterna.
2. Häll kokande vatten över dem.
3. Täck glaset med ett keramiskt lock och låt stå i 10–15 minuter.
4. Tillsätt socker om så önskas och rör om.

Nyponte kan drickas varmt eller kallt

Te med nypon och citron

Detta recept kännetecknas av tillsatsen av en ny komponent - en skiva citron (eller en halv tesked citronsaft).Närvaron av surhet balanserar framgångsrikt smaken och gör den mer intressant. För att förbereda denna viktminskningsdryck måste du ta:

• nypon - 5 st.;
• kokande vatten - 250 ml;
• citron - 1 skiva eller 0,5 tsk. juice;
• socker - efter smak.

Sekvensen av åtgärder är som följer:

1. Lägg frukterna i kokande vatten.
2. Täck glaset med ett lock.
3. Låt stå i 15 minuter.
4. Tillsätt socker, citron eller juice och rör om.

En kvist mynta ger drycken en behaglig arom

Ta ett glas te 20–30 minuter före måltid.

Te med ingefära och kryddnejlika

De harmoniserar väl med doften av nypon. För detta recept måste du ta följande komponenter:

• bär - 10 st.;
• mald ingefära - 1 tsk;
• kryddnejlika - 1-2 st.;
• kokande vatten - 1 kopp (250 ml).

Instruktionerna är:

1. Tvätta bären och tillsätt dem hela (eller hacka dem).
2. Häll ett glas kokande vatten.
3. Tillsätt kryddnejlika och mald ingefära (du kan använda färsk rot istället - en 1-2 cm bit).
4. Stäng locket och låt stå i några minuter.
5. Anstränga.

Fruktjuice

Färsk nyponjuice används också för viktminskning. Du kan köpa den i butiken eller förbereda den själv. För att göra detta måste du ta följande ingredienser:

• färska bär - 500 g;
• vatten - 500 ml;
• honung eller socker - 50 g.

Receptet består av följande steg:

1. Tvätta frukterna och ta bort fröna.
2. Häll i en liten mängd vatten (100–200 ml).
3. Koka på mycket låg värme tills den är mjuk.
4. Mal och sila.
5. Lös strösocker eller honung i 300–400 ml vatten (det är bättre att värma vätskan lite).
6. Kombinera båda lösningarna.

Det finns ett annat alternativ för att göra hemlagad juice. Häll varmt vatten över bären och låt stå i 10 minuter. Slå sedan och låt stå ytterligare några minuter. Koka upp och koka i tre minuter, kyl och filtrera.

Juicen kan tillagas hemma eller köpas i affären.

Oljeextrakt

Vissa nyttiga ämnen löser sig inte i vatten, utan i olja. Därför används i praktiken inte bara vattenlösningar utan också ett oljeextrakt av frukten. Du kan köpa den eller förbereda den själv med hjälp av följande komponenter:

• frukt - 300 g;
• olja (oliv, mandel, jojoba eller en blandning av dem i lika proportioner) - 1 l.

Tillagningsinstruktionerna är som följer:

1. Tvätta bären och lägg dem i ett lager för att torka på en varm plats i 7–10 dagar.
2. Överför till en torr burk och tillsätt olja.
3. Låt stå på en mörk och sval plats (kylskåp, alkov, källare) i tre veckor.
4. Sila sedan igenom ostduk och pressa kakan väl.
5. Förvara den resulterande oljan i kylen i 5–6 månader.

Det finns ett annat recept - mal de torkade frukterna i förväg så att oljan tränger in i fröna. I det här fallet tar infusionen längre tid - upp till 1,5 månader.

Beredskapskriterium - vätskan blir en behaglig gyllene färg

Bären måste torkas särskilt noggrant innan tillagning. Det är lämpligt att behandla burkens inre yta med alkohol och även torka den.

Bad och wraps

För extern användning, använd ett avkok. Dessutom kan den förberedas mer koncentrerad. Till exempel, för 1 liter ta 50–100 g bär (ett halvt glas). Råvarorna krossas i förväg, hälls med kokande vatten och lämnas under lock i flera timmar. Häll sedan i ett varmt bad och låt det stå i 40–60 minuter.

Avkoket kan även appliceras på ren gasväv och appliceras på sår, icke-läkande sår eller skrubbsår. Gasbind binds på natten.Du kan också använda wraps med olja: lägg matfilm på gasväv och låt appliceringen stå i 2–3 timmar. Ta sedan bort och tvätta. Sådana omslag appliceras ofta på benen och andra problemområden (med celluliter).

Hur man dricker nypon för viktminskning

De beskrivna medlen är ganska effektiva, men bara om du använder dem systematiskt och inte glömmer de grundläggande reglerna:

1. För matlagning är det bättre att ta färsk frukt, även om de bara är i säsong. Under resten av året används torkade eller frysta nypon för viktminskning. Tack vare en speciell matlagningsteknik behåller de den maximala mängden näringsämnen.
2. Te, avkok och andra drycker bör tas en halvtimme före varje måltid.
3. För att få ett stabilt resultat bör drycker användas i minst 3-4 veckor.
4. Ju mindre socker (sylt, honung), desto lägre kaloriinnehåll i produkten. Det är optimalt att avstå från godis under hela dieten.
5. Drycker är hälsosamma, men ersätter inte vatten. Därför bör det också konsumeras i tillräckliga mängder - minst 2 liter per dag.

Te och andra nyponkompositioner används dagligen under hela viktminskningskursen.

Kontraindikationer och möjlig skada

I vissa fall kan det vara skadligt att dricka drycker. Därför måste du ta hänsyn till kontraindikationer:

• tromboflebit;
• lågtryck;
• gastrit med hög surhet;
• magsår;
• frekvent förstoppning;
• allergi;
• urolithiasis sjukdom;
• kränkningar av tandemaljen.

Slutsats

Nypon för viktminskning är fördelaktigt på grund av dess diuretiska effekt och förbättrade blodcirkulation. Det är bättre att använda drycker utan socker - då blir deras kaloriinnehåll minimalt.Nypon kommer inte att ersätta rätt näring och fysisk aktivitet - utan dessa krav kommer du inte att kunna gå ner extrakilon.

Recensioner om hur man dricker nypondekok för viktminskning

Rekommenderade inlägg

Nyponolja: fördelar och skador, bruksanvisning

Hur påverkar nypon blodtrycket hos människor: sänker eller ökar det

Hur man korrekt brygger och dricker torkade nypon i en termos

Hur man korrekt brygger och dricker nypon för immunitet

Nyponte: fördelar och skador, hur man förbereder, kontraindikationer

Nyponjuice: fördelar och nackdelar, hur man gör hemma

Är det möjligt att ge nypon till barn: frukt, avkok, infusioner

Majros (kanelnypon): beskrivning av växten, medicinska egenskaper

Hur påverkar nypon blodet: tjocka eller tunna avkok, infusioner