Innehåll
Persimmon är en unik frukt som kan ses i butikshyllorna på hösten. Det är en källa till vitaminer och mineraler och hjälper till att upprätthålla mänsklig immunitet på en hög nivå. Den södra frukten är också användbar för hjärt-kärlsjukdomar och hjälper till att förbättra matsmältningssystemets funktion. Men personer som ofta har problem med tarmfunktionen behöver veta exakt om persimmon stärker eller försvagas för att undvika eventuella komplikationer. Därför är det värt att förstå vilka effekter regelbunden konsumtion av frukten har på kroppen.
Persimmon minskar sannolikheten för tarmblödning under gastrit
Fördelarna med persimmon för tarmarna
De fördelaktiga egenskaperna hos denna frukt för matsmältningssystemet beror på dess rika kemiska sammansättning. Persimmon innehåller, förutom ett komplex av vitaminer och mineraler, aminosyror, karotenoider, tanniner, pektin och fibrer.
De viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos produkten för matsmältningssystemet:
- påskyndar återställandet av slemhinnan;
- eliminerar inflammation;
- lindrar irritation;
- tillfredsställer hunger;
- förbättrar aptiten;
- normaliserar metaboliska processer i vävnader;
- tar bort salter av tungmetaller, bekämpningsmedel och radioaktiva föreningar från kroppen.
Endast mogen persimon kan gynna tarmarna. Omogen frukt har ett högt innehåll av tanninliknande produkter, vilket ger en sammandragande effekt, obehaglig sammandragning och bitter smak. Allt detta tillsammans har en negativ effekt på magen och kan orsaka illamående och buksmärtor.
Persimmon stärker eller försvagar avföring hos en vuxen
Åsikterna om huruvida persimmon är ett laxermedel eller stärker skiljer sig radikalt. Detta förklaras av det faktum att denna frukt kan ha olika effekter på människokroppen. För personer som sällan har problem med matsmältningssystemet har persimon en laxerande effekt. Och om den intestinala mikrofloran störs, ökar sannolikheten att den kommer att stärka och orsaka förstoppning avsevärt. Dessutom stärker eller försvagar inte bara färsk, utan också torkad persimon. Därför måste detta beaktas under behandlingen.
Om denna frukt försvagas, hjälper den inte bara att normalisera tarmens motilitet, utan hjälper också till att ta bort gifter från kroppen. Vid allvarlig tarmdysfunktion och dysbakterios rekommenderar experter att helt sluta använda persimmons under terapiperioden. När allt kommer omkring stärker det inte bara, utan orsakar också gasbildning, såväl som ökad spänning i tarmväggarna. Och detta försämrar avsevärt en persons allmänna välbefinnande och saktar ner återhämtningen.
Förutom det faktum att persimmon inte bara kan försvaga och stärka, är det också ett diuretikum. Denna frukt innehåller en stor mängd vatten och kalium. Det betyder att det har en mild diuretisk effekt utan att skada hälsan. Regelbunden konsumtion av mogen persimmon är ett utmärkt förebyggande av bildandet av stenar i urinblåsan.
En mogen frukt kan tillfredsställa en persons dagliga behov av kostfiber med mer än 30 %
Hjälper persimmon mot förstoppning?
En störning av tarmarna, såsom förstoppning, uppstår mot bakgrund av samtidiga sjukdomar i kroppen, såväl som med dålig näring och otillräcklig fysisk aktivitet hos en person. Om du inte uppmärksammar problemet i tid kan det leda till allvarliga konsekvenser. När allt kommer omkring är snabba tarmrörelser extremt viktiga för en person, och för detta är det nödvändigt att kosten inkluderar livsmedel rika på vegetabiliska fetter och fibrer.
Studier har visat att persimmon kan ätas om man är förstoppad, eftersom frukten är bra för tarmarna. När det gäller fiber- och pektininnehåll ligger denna frukt faktiskt före äpplen.
Men persimmon försvagas, såväl som stärker, endast när den är helt mogen och i måttliga mängder. För förstoppning rekommenderar läkare att kombinera konsumtionen av denna södra frukt med vatten och även välja sorter med minst sammandragande effekt, vilket kommer att säkerställa maximal permeabilitet i ändtarmen. Sådana frukter kan identifieras genom deras tillplattade, breda form, som påminner om en tomat.
Det rekommenderas också för kolit med förstoppning att äta persimon utan skal, eftersom det är i den som tanniner, som kan stärka, koncentreras i större mängder.Och under hela terapin måste du utesluta tung mat från menyn för att minska belastningen på matsmältningsorganen.
Är det möjligt att äta persimmons om man har diarré?
Denna södra frukt har förmågan att stärka, så den hjälper också mot diarré. Men i det här fallet rekommenderas det att ge företräde åt bindemedelssorter med ett högt innehåll av tanniner. Du kan minska obehagliga symtom som tyder på tarmdysfunktion genom att äta ens en frukt.
Persimmon hjälper mot diarré om den konsumeras med skalet. Det fungerar också som ett sorbent, neutraliserar de negativa effekterna av toxiner på kroppen genom att bilda ett tätt skyddande skal på väggarna i inre organ.
Normer och egenskaper för persimmonkonsumtion
Med tanke på persimmons förmåga att stärka och försvagas i olika fall är det nödvändigt att följa reglerna och normerna för dess konsumtion. Detta kommer att lösa hälsoproblem och eliminera möjligheten till en omvänd effekt.
När du väljer en persimmon måste du vara uppmärksam på dess utseende. Mogna frukter har en tunn, slät hud, på vilken närvaron av bruna ränder är acceptabel. I det här fallet ska stjälken vara torr och ha en brunbrun nyans. Om frukten har sprickor, är det bättre att inte köpa den, eftersom detta kan vara ett tecken på att frukten ruttnar från insidan.
Innan du äter, tvätta frukten noggrant och ta sedan bort stjälken med en vass kniv.Vid behov kan du skala frukten genom att först doppa den i varmt och sedan kallt vatten i några sekunder.
För vuxna
Persimmon rekommenderas för vuxna att äta om det inte finns några kontraindikationer för användningen. Denna produkt kommer att stärka dig om du äter upp till tre stycken per dag. Att överskrida denna dos kan ha motsatt effekt. För att normalisera tarmfunktionen vid diarré rekommenderas det att inte äta mer än en persimmon per dag.
Produkten bör konsumeras under den första halvan av dagen, eftersom matsmältningen tar cirka fyra timmar. Persimmon kan stärka och försvagas inte bara när den konsumeras färsk utan också efter värmebehandling. Det kan läggas till sallader, kombinerat med kött och fågel, och även användas för att förbereda sylt, cocktails och kompotter.
Du kan inte äta persimon på fastande mage
För barn
Barn kan få den södra frukten från tre års ålder. Fram till denna punkt tror man att barnets matsmältningssystem inte kan hantera matsmältningen av persimmons, vilket kan leda till negativa konsekvenser.
Produkten bör introduceras i barnets kost gradvis, med början i en liten mängd. I det här fallet är det nödvändigt att övervaka reaktionen från barnets kropp. Vid tio års ålder kan ett barn inte äta mer än två frukter om dagen
Kontraindikationer för användning
Trots de fördelaktiga egenskaperna hos denna södra frukt kan den i vissa fall skada kroppen. För att utesluta denna möjlighet rekommenderas det att ta hänsyn till befintliga kontraindikationer.
Bland dem:
- individuell intolerans;
- ålder mindre än tre år;
- närvaron av sår och sammanväxningar;
- diabetes;
- pankreatit;
- tandsjukdomar;
- fetma.
Det rekommenderas att avstå från att konsumera denna frukt under rehabiliteringsperioden efter operation på matsmältningsorganen på grund av dess förmåga att stärka och försvaga, såväl som under amning.
Experter insisterar på att persimmoner är oförenliga med mjölk, skaldjur, fisk, kyckling och ankägg. När man kombinerar dessa produkter kommer frukten inte bara inte att vara stark, utan kommer också att orsaka svår diarré. Men denna funktion gäller inte för fermenterade mjölkprodukter.
Slutsats
Genom att veta i vilka fall persimon stärker eller försvagas kan du säga exakt när det är bäst att använda det och i vilken mängd. I det här fallet kommer fruktens fördelar för människors hälsa att vara ovärderliga. När allt kommer omkring kan det förbättra funktionen hos matsmältningsorganen hos vuxna och barn utan att tillgripa mediciner.
