Innehåll
Varje produkt som kommer in i människokroppen kan påverka matsmältningsprocessen. Produkter är indelade i de som stärker avföringen (rekommenderas inte vid diarré), och de som har en laxerande effekt vid förstoppning. Vissa livsmedel kan inte klassificeras i en specifik art. Det är omöjligt att med säkerhet säga om ett päron försvagar eller stärker avföringen, eftersom det innehåller ett stort antal mikroelement och näringsämnen som har olika effekter inte bara på matsmältningen utan också på människors liv i allmänhet.
Päron försvagar eller stärker tarmarna
Experter har inte kommit till enighet om effekten som päronjuice och fruktkött har på matsmältningsprocessen. I praktiken kan denna frukt vara både ett laxermedel och ett fixeringsmedel. Effekten beror på graden av mognad och variation av frukten. Man tror att färska päron av tidigare sorter försvagar avföringen, medan senare, som har genomgått värmebehandling, stärker dem.
Fastnar päronet?
Sena päronsorter innehåller stora mängder arbutin som stärker och stoppar diarré. I en situation där diarré varar i mer än 1 dag, rekommenderas det att äta frukter av sena sorter efter värmebehandling, i denna form blir de snabbt starkare.
Päronet stärker avföringen i ett komplex av folkmedicin mot diarré:
- gelé;
- kompott;
- puré;
- avkok.
I sin råa form kan fruktköttet inte stärkas, eftersom vilken sort som helst innehåller mycket fibrer. Det påverkar en persons avföring i enlighet med hans individuella egenskaper; varje kropp reagerar på mat på sitt eget sätt, så i ett fall kan det försvagas och i ett annat - stärka avföringen.
Infektiösa tarmsjukdomar bör behandlas med medicin under överinseende av en läkare; att äta ett päron i det här fallet hjälper inte till att normalisera avföring.
Är päron ett laxermedel?
Beroende på sorten kan päronet stärka eller försvaga avföringen hos ett barn och en vuxen, till exempel försvagas den kinesiska sorten nästan alltid. Många typer av denna frukt hjälper till att lösa problemet med förstoppning, eftersom frukten innehåller en enorm mängd fiber inuti, som försvagas, kommer in i tarmarna, drar till sig vätska och mjukar upp avföring. På grund av dess sammansättning irriterar frukten tarmväggarna och ökar peristaltiken.
Laboratoriestudier av päronjuice och fruktkött bekräftar det faktum att de kan användas som laxermedel. För att bekämpa förstoppning är det bättre att äta rå frukt utan att bearbeta dem, eftersom detta kommer att försvaga komponenterna bättre.
Experter rekommenderar att man väljer tidiga frukttyper för en laxerande effekt, eftersom de praktiskt taget inte innehåller några tanniner.
Fiber, som är en del av päronfrukter, absorberas av människokroppen 100%, sväller med vätska, fiberklumpen försvagas och börjar trycka avföring till utgången.I de flesta fall, att äta denna frukt hjälper till att försiktigt rengöra tarmarna även efter långvarig förstoppning. Endast råfiber har en laxerande effekt, värmebehandlade fibrer lindrar inte förstoppning.
Hur påverkar päron avföring och mag-tarmkanalen?
Päronfrukter är inte bara välsmakande, utan också mycket hälsosamma; de innehåller en stor mängd mineraler, aminosyror, fibrer och vitaminer. Frukten har en behaglig doft och innehåller ett minimum av kalorier. Juicen och fruktköttet kan konsumeras under en lågkaloridiet.
Päronets kemiska sammansättning:
- retinol;
- cellulosa;
- tiamin;
- fyllokinon;
- lutein;
- järn;
- hydrokinon;
- folater;
- en nikotinsyra;
- kolin;
- magnesium;
- järn;
- C-vitamin;
- pektiner (bromsa ämnesomsättningen, så att avföringen fixeras);
- riboflavin.
Förutsatt att päronmassa eller juice konsumeras regelbundet, förbättrar kroppen alla matsmältningsprocesser, tarmrörligheten förbättras och tarmrörelser sker dagligen och utan problem.
Hur man äter frukt på rätt sätt
Regler för att äta päron:
- Du kan inte mata päronfrukter till ett barn under 6 månaders ålder, eftersom barnets matsmältningssystem inte kommer att kunna smälta den rika sammansättningen av mikroelement;
- personer med kroniska gastrointestinala sjukdomar (gastrit, sår) bör vara försiktiga när de äter frukt;
- Äldre människor bör inte konsumera massan rå.
Det finns ingen exakt uppfattning om vilken effekt päronet har, laxerande eller konsoliderande.
Är det möjligt att äta ett päron om man har diarré?
Det är viktigt att upprätthålla god hygien, särskilt vid tarmbesvär eller förgiftning. Först och främst måste du välja en lämplig päronsort från de sena sorterna.
Regler för att ta under diarré:
- Frukter måste vara tillagade och bör inte ätas råa, även sena sorter.
- Skalet måste tas bort, eftersom det innehåller nästan hela fibertillförseln, vilket stimulerar tarmens rörlighet och försvagar.
- Använd små bitar, öka gradvis dosen.
Päronmassa innehåller en stor mängd aminosyror, vitaminer, mikroelement och upp till 86% vätska. Den rika sammansättningen tillåter, om den används på rätt sätt, att stoppa komplexa typer av diarré.
Slutsats
Innan du tar reda på om ett päron försvagar eller stärker din avföring, måste du ta reda på orsaken till tarmstörningen. Denna frukt innehåller den maximala mängden fördelar för kroppen. Beroende på sorten och typen av mottagning kan ett färskt päron stärka eller försvaga. När den används på rätt sätt kan frukten vara en utmärkt naturlig ersättning för farmaceutiska produkter. Det är viktigt att förstå att långvarig diarré kan indikera närvaron av allvarlig förgiftning (virus eller infektion), i vilket fall det är nödvändigt att konsultera en läkare och genomgå en fullständig undersökning.
