Amla indiska krusbär: fördelaktiga egenskaper, användning i kosmetologi, traditionell medicin

Indiska krusbär Amla, tyvärr, används inte ofta för medicinska ändamål i Ryssland. Men i öst, sedan urminnes tider, har det fungerat som en populär medicinsk och kosmetisk produkt, aktivt använt i Ayurveda. Amla har unika egenskaper och är en aktiv komponent i många effektiva kosttillskott som finns i specialbutiker och på apotek runt om i världen.

Vad är "amla"

Det korrekta namnet för den indiska krusbärsamla är Phyllanthus emblica. Kulturen tillhör familjen Euphorbiaceae och är ett lövfällande fruktträd med en lätt böjd stam med ljusbrun, slät bark, som når en höjd av 7 - 8 m.Under lövfallet faller amlagrenar tillsammans med löven, som liknar ljusa fjädrar och har en behaglig grön nyans. Trädets blommor är svaga, små, ljusgröna med en gul nyans. Indiska krusbär blommar i mars, varefter de ger gröngula, genomskinliga och lena runda bär som liknar vanliga krusbär till utseendet. De mognar från november till februari. Sydostasien är hem för det indiska amla krusbäret, som växer i hela Indien i lövskogar. Trädet odlas också i Kina, Thailand och Malaysia, där dess fördelar är allmänt kända.

Sammansättning och näringsvärde av indiska krusbär

Indisk krusbär amla producerar små bär som väger upp till 2,5 g, som är ett riktigt lager av användbara mikroelement och vitaminer. Den naturliga balansen av kolhydrater och proteiner gör produkten lättsmält. Indiska krusbär innehåller:

• makro- och mikroelement - magnesium, kalcium, fosfor, kalium, järn, krom;
• C-vitamin;
• aminosyror;
• tanniner;
• riboflavin, tiamin, karotenoider, niacin och många andra komponenter som är helande för människokroppen.

Produktens kaloriinnehåll är 54 kcal per 100 g.

Vilka är de medicinska egenskaperna hos indisk krusbärs amla?

Recensioner från riktiga människor som behandlades med indiska krusbär bekräftar fördelarna med amlaväxten. När allt kommer omkring har det en hel rad positiva effekter på människokroppen:

• antioxidant;
• diuretikum;
• febernedsättande;
• antiinflammatorisk;
• laxativ;
• diuretikum;
• lugnande;
• föryngrande;
• antidiabetiker;
• kramplösande;
• antiglykemiskt.

Det är därför de i öst inom medicin sedan urminnes tider har känt till fördelarna med indisk krusbär amla och använt det för behandling:

• diabetes;
• magsår;
• anemi;
• lungtuberkulos;
• astma;
• infektionssjukdomar i luftvägarna;
• skörbjugg;
• hosta;
• dysenteri;
• diarre;
• migrän;
• ögonsjukdomar - glaukom och konjunktivit.

Fördelarna med indiska krusbär inkluderar en gynnsam effekt på nervsystemet, förbättrar minnet och eliminerar trötthetsattacker. Det är inte utan anledning att växten används i stor utsträckning som en del av botemedel för att förbättra koncentrationen och eliminera mental agitation. Dessutom används indisk krusbär amla för kosmetiska ändamål: dess användning för hårrestaurering är särskilt populär.

Vilka är fördelarna med amla för kroppen?

Först och främst värderas amla för sitt höga innehåll av C-vitamin, som i kombination med tanninkomplexet och gallussyra hålls kvar i bären under lång tid.

Växtens värdefulla olja framställs av dess bär. Samtidigt, för medicinska ändamål, för framställning av läkemedel, används inte bara frukterna av det indiska krusbäret i stor utsträckning, utan också dess andra delar - rötter, löv, frön, bark, blommor.

Regelbunden användning av amla gör att du kan:

• stärka immunförsvaret;
• rensa dig från gifter;
• normalisera blodtrycket;
• rengöra levern;
• normalisera funktionen av mag-tarmkanalen;
• sakta ner åldringsprocessen;
• minska blodsockernivåerna;
• skydda kroppen från effekterna av toxiner och fria radikaler.

Fördelarna med indiska krusbär inkluderar också att sänka kolesterolnivåerna och en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet, vilket stärker blodkärlens väggar. De fördelaktiga egenskaperna hos amla är relevanta för män och kvinnor, såväl som för barn och äldre.

För män

Amla används ofta för att behandla infertilitet hos män och eliminera potensproblem. Tack vare en imponerande mängd användbara ämnen ökar medicinträdets frukter blodtillförseln till de manliga organen och har en gynnsam effekt på reproduktionssystemet. Dessutom ökar växtens bär vitaliteten, vilket har en gynnsam effekt på kroppens sexuella ton. Enligt recensioner från män som tar produkter som innehåller amla ökar formuleringar med indiska krusbär den manliga styrkan, ger uthållighet och aktivitet. Detta gäller särskilt för mogna män som har alla möjliga problem med sexuell funktion. Det är därför indisk krusbärs amla ofta finns i manliga potenshöjande läkemedel.

För kvinnor

Krusbär som odlas i Indien är ovärderliga för det kvinnliga reproduktionssystemet, såväl som för att behålla skönheten. Deras fördelar för det rättvisa könet är omfattande och manifesteras:

• vid normalisering av hormonella nivåer;
• ökat blodflöde till de kvinnliga organen;
• korrigering av hela reproduktionssystemet;
• gynnsamma effekter på hud och hår både när man konsumerar bär internt och när man förbereder masker baserade på dem;
• förbättra välbefinnandet under klimakteriet;
• öka ämnesomsättningen, vilket hjälper kvinnor att bekämpa övervikt.

Indiska bär kan hjälpa kvinnor att bli gravida och njuta fullt ut av sitt sexliv. Amlas egenskap att öka blodtillförseln till könsorganen kan provocera fram ett missfall under sista trimestern eller i närvaro av individuella kontraindikationer, därför krävs en konsultation med en specialist som övervakar graviditetens framsteg innan du använder produkter som innehåller växten. .

Är det möjligt för barn att ta amla?

Ryska experter rekommenderar inte att ge amla krusbär till barn under 3 år, på grund av den exotiska naturen och obekanta bären till kroppen. Men inom österländsk medicin anses fördelarna med att äta indiska krusbär för barn vara ovillkorliga, så Ayurveda tillåter även ettåriga barn att konsumera indiska krusbär för att förbättra immuniteten och bekämpa infektionssjukdomar.

Nyttiga egenskaper hos amlabär

Fördelarna med krusbärsfrukter från Indien har bekräftats av kliniska studier, vilket gör att de kan användas i stor utsträckning för medicinska ändamål för att bekämpa:

• med Alzheimers sjukdom och psykiska störningar;
• utvecklingen av tumörer - både godartade och maligna;
• tidig skallighet;
• infertilitet.

Dessutom hjälper indiska krusbär att ta bort gifter från levern i samband med förgiftning och konsumtion av fet mat, socker och alkohol. Därför används bäret ofta för att behandla njursjukdomar, i kampen mot åldersrelaterade genetiska mutationer. Amla är också användbart för sjukdomar i tänder och tandkött.

Mer om upplevelsen av att använda amla i videon:

Användning av amlabär

Frukterna av indiska krusbär används för diabetes, ögon-, mag- och kardiovaskulära sjukdomar. Bär har fördelaktiga egenskaper för att förbättra kroppens motståndskraft mot infektioner, helt föryngra kroppen och förbättra cellulär ämnesomsättning. Amla är en mycket kraftfull naturlig antioxidant som hjälper till att ta bort gifter och förbättra matsmältningen. Medicinalväxten används både i form av färska bär och deras juice, och i form av torrt pulver.

Färska bär

Det mest effektiva sättet att gynna hela kroppen är att äta färska bär. Det är bäst att ta indisk krusbär efter måltid eller förbereda en infusion baserad på det. För att göra detta hälls bären med vatten i rumstemperatur och lämnas i 12 timmar, varefter frukterna pressas ut och vätskan används för sitt avsedda ändamål. På grund av den höga koncentrationen av aktiva substanser rekommenderas det att späda infusionen med vatten. I denna form är fördelarna med användning lika med att konsumera färsk frukt.

Juice

Färskpressad eller konserverad juice av indiska krusbär är användbar vid behandling av:

• andningsorgan - för behandling, ta juice i lika proportioner med honung och drick 1 - 2 msk. l. flera gånger om dagen;
• munhålan och i synnerhet för stomatit - skölj 2 msk. l. amla juice, utspädd i 0,5 msk. vatten;
• diabetes - drick 1 msk. l. juice 3 gånger om dagen;
• ögon - 2 tsk lösning. juice i ½ msk. vatten, som dricks på fastande mage.

Användning av torkad fruktpulver

Torkade bär av det indiska krusbäret i hemlandet för dess tillväxt används för att producera ett pulver som exporteras till andra länder.

1. Det enklaste och mest användbara är att använda produkten internt. För att göra detta späds 5 g pulver i 1 msk. vatten och drick 2 gånger om dagen. Eftersom amla har unika egenskaper är fördelarna med en sådan mottagning för kroppen ovärderliga: en tonic framställd av pulver föryngrar, återställer vitalitet och ton.
2. För att rena blodet eller bota infektionssjukdomar i luftvägarna, blanda bara pulvret med honung i lika proportioner.
3. I händelse av utmattning, för att snabbt gå upp i kroppsvikt, blandas torkade krusbär med smält smör i lika stora proportioner och tas oralt. Produkten ökar aptiten och främjar viktökning. För denna fastighet är amla extremt uppskattat i öst och används flitigt för att behandla svårt sjuka personer och patienter efter operationer.
4. En infusion av torkad frukt är bra för ögonen. För detta ändamål, blötlägg 5 g amlapulver i 1 msk över natten. varmvatten. Den resulterande kompositionen används för att tvätta ögonen för ögonsjukdomar - konjunktivit och glaukom.
5. För att förbereda avkoket, ta 1 msk. l. råvaror och häll 1 liter vatten, koka i 5 minuter. Kyl blandningen och tvätta ansiktet med den. Avkoket har en gynnsam effekt på huden, hjälper till att göra den slät, mjuk, elastisk och eliminera överflödig glans.

Användningen av amlaolja i kosmetologi

Indisk krusbärsolja används ofta i kosmetologi av österländska kvinnor. Amla är huvudkomponenten i ansikts- och hårmasker, vilket hjälper till att göra huden slät, jämn och ta bort tecken på trötthet på ögonlocken.Emellertid ger amla den största fördelen för håret, vilket ger det glans, silkeslen och tjocklek. Denna hårrestaureringsprodukt anses vara en av de mest användbara och pålitliga, analoger som är svåra att hitta. Amla ger håret inte bara en synlig, kosmetisk, utan också en djup, medicinsk effekt.

Använder amlaolja för hår

Indisk krusbärsolja är lämplig för alla hårtyper. Det enklaste sättet att ge näring till ditt hår med vitaminer och nyttiga mikroelement, återställa hårets struktur och göra det hanterbart, mjukt och silkeslent är att helt enkelt smörja in håret och hårbotten med produkten i sin rena form. Efter applicering av oljan måste du linda in håret med film och lämna masken på i 40 - 60 minuter. För att förstärka effekten, lämna produkten på huvudet i upp till 6 - 7 timmar. Applicera mer olja på torra toppar. För att öka den gynnsamma effekten blandas indisk krusbärseter med ingredienser som kefir, honung, gräddfil och andra vegetabiliska oljor.

1. För att förbereda en honungskomposition som eliminerar mjäll och gör håret glänsande, blandas ingredienserna i lika stora mängder och värms upp något. Amla och honung tas för detta i lika stora proportioner.
2. För att eliminera överflödigt fett och minska aktiviteten hos talgkörtlarna blandas indisk krusbärsolja med kefir i ett förhållande av ½ och 4 - 5 droppar lavendel eller tea tree eter tillsätts.
3. Du kan stärka ditt hår med krusbär genom att blanda dess olja med gräddfil i förhållandet 1:1 och 5 droppar rosmarineter.

Är det möjligt att göra amlaolja hemma?

Amlaolja produceras vanligtvis inte i sin rena form, utan ingår i produkter baserade på andra estrar. Därför kommer ett recept för att förbereda en hemmagjord oljekomposition av hög kvalitet baserad på köpt krusbärspulver från Indien att vara användbart. För att göra detta behöver du:

• Häll 10 g pulver i en ren glasburk med skruvlock;
• tillsätt 100 g vegetabilisk olja av god kvalitet (oliv, sesammjölk tistel, etc.);
• blanda ingredienserna noggrant;
• låt stå i 24 timmar, skaka innehållet i burken då och då;
• sila blandningen genom ett kaffefilter eller ostduk;
• häll i en mörk glasflaska;
• Förvara på en sval, torr och mörk plats.

Restriktioner och kontraindikationer

Det finns inga strikta kontraindikationer för användningen av medicinska råvaror av indiska krusbär. Begränsningen är individuell intolerans mot växten och dess användning av barn under 3 år. Det är värt att uppmärksamma: tillsammans med dess effektivitet och fördelar kan användningen av indiska krusbär också orsaka biverkningar, till exempel:

• stark, till och med kritisk, minskning av blodsockernivåerna;
• uttorkning av kroppen;
• förstoppning;
• leverdysfunktion;
• blödning om du kombinerar läkemedlet med antikoagulantia.

Slutsats

Indisk krusbär amla är en ovärderlig växt med breda medicinska egenskaper.För att undvika biverkningar är det bättre att konsultera en specialist innan du använder ett naturläkemedel; detta gäller särskilt för personer som lider av kroniska sjukdomar.

Rekommenderade inlägg

Krusbär Northern Captain

Krusbär Masheka: recensioner, plantering och vård

Krusbär Black Negus: sortbeskrivning, plantering och skötsel

Krusbär Sadko: beskrivning och egenskaper hos sorten, plantering och skötsel

Förbereda krusbär för vintern på hösten: beskärning och skötsel

Vit plack på krusbär: vad man ska göra, åtgärder för att bekämpa amerikansk (europeisk) mjöldagg med folkmedicin och kemikalier

Krusbär Kuršu Dzintars: sortbeskrivning, bilder, recensioner

Skötsel av krusbär efter skörd

När och hur man planterar krusbär på våren och sommaren: steg-för-steg-instruktioner, timing, diagram, fruktfunktioner